トレーニング日誌255

今日のトレーニングは指先中心で。

バーチ懸垂
10回
10回
15回
10回
10回
13回
7回
9回
10回
4回
1回
2回
4回
合計105回

クリフ懸垂
13回
10回
7回
10回
5回
11回
6回
13回
10回
合計85回

合計で懸垂190回。
中々追い込めた気がする。

足の痛みも少しマシになってきたので、明日はジョギングができそうかな。
うまく負担を分散して、なるべく毎日トレーニングできるようにしたい。