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トレーニング日誌243
メリー苦しみます、指。
ということで、聖夜は指トレでしょう。
家にあるコイツを駆使していきます。
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家にある、ミニクリフハンガー&バーティカルリミット。
今日は久々に指先トレーニングに集中です。
何回かトライしたんですけどクリフ懸垂は20回、バーチ懸垂は15回がギリですね。
とりあえず合計70回ずつぐらいやりましたけど、指が千切れそうです。
特に、バーチ懸垂は鬼。
掴むところの厚み、1cmしかないですからね。
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これを掴んで横に移動するんだから、常連選手はマジでイカれてるよなぁ。
僕みたいな凡才は、みんなが浮かれてるクリスマスとかに努力して差を詰めるしかない。頑張るぞー。
そういや、明日はSASUKE本選オンエアです。
暇な人は是非ご覧になってみてください。