#読書

#本

#メンタル

#休日

#自分を大切にする

#辛い

#メンタルケア

#しんどい

#苦しい

#自分を大切に

#自己犠牲

#自分を大切にする生き方

#根本裕幸

#頑張りすぎ

#頑張りすぎる

#頑張りすぎた

#人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本