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ダンス歴３０年！ダンサーのYUUNOSUKE（ゆうのすけ）です。 ストリートダンスの上達法や情報を中心に発信しています。 このnoteを通じて、ダンスに関する悩みを解決できるきっかけになればと思っています。 ⇒ https://yuunosuke-dance.com

  • ダンス記事まとめ

    ダンスに関する、知識・情報・あれこれをまとめています。 このマガジンを読むことで、ダンスに対する知識が増えます。

  • ヒップホップダンス記事まとめ

    ヒップホップダンスに関する、知識・情報・あれこれをまとめています。 このマガジンを読むことで、ヒップホップダンスに対する知識が増えます。

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YUUNOSUKE（ゆうのすけ）のプロフィール

ダンサー/ダンスインストラクター はじめまして！ ダンサーのYUUNOSUKE（ゆうのすけ）です。 私は、人一倍、不器用で、物覚えも人より良くなく、センスもなかったですが、コツコツ楽しみながら、ダンスをしていくことで、ダンスができるようになり、今では、教える立場にもなれました。 ダンスを始めてから、何度も、何度も、挫折を繰り返してきましたが、不器用でもダンスは必ずできます。 人一倍不器用な、私が言うことなので、間違いありません 笑 このブログは、そんな私が、ストリ

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    • 大人から始めるダンス！脳を活性化しながら健康づくりを楽しもう！

      こんにちは、ダンサーのYUUUNOSUKEです。 ダンスには、体と心にさまざまな良い効果があることがわかっています。 例えば、身体を動かすことで、健康的な体作りができるイメージは持ちやすいですよね。 しかし、実はそれだけでなく、ダンスをすることで脳が活性化し、さらに健康効果が期待できるんです。 具体的には、ダンスがどのように体に良い影響を与えるのか、一緒に見ていきましょう。 私の周りでは、幼児から70代の方まで、幅広い年代の方々が楽しそうにダンスを踊っています。

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      • クールにキメる！L.A.スタイルのヒップホップダンスとは？

        こんにちは、ダンサーのYUUNOSUKEです！ ヒップホップダンスは日々進化しており、実はたくさんのスタイルがあります。最近では、その種類が多すぎて、ダンスを見ただけでは区別がつかないほど細かく分かれてきています。 もちろん、全てのスタイルを踊れる必要はありませんが、知識として持っておくと楽しさが広がります。 代表的でよく知られているスタイルには、以下のようなものがあります。 MIDDLE SCHOOL HIPHOP（ミドル・スクール・ヒップホップ） 歌詞や世界観を

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        • 初めてでも大丈夫！クラブステップの基本と応用をマスターしよう

          こんにちは、ダンサーのYUUUNOSUKEです！ 「ヒップホップダンスのステップはどのくらい種類があるんですか？」と質問をいただくことがありますが、私の答えは「無限大」です！ もちろん、基本的なステップや応用ステップを数え上げることは可能かもしれませんが、日々ヒップホップダンスは進化しているため、その幅は無限に広がっていると感じています。 ただ、ヒップホップダンスを初めて学ぶ方にはイメージが湧きづらいと思うので、今回は絶対におさえてほしい超基本ステップ「クラブステップ」

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        • ダンス記事まとめ
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        記事

          シャッフルダンス完全攻略！ステップや技を徹底的に解説

          こんにちは、ダンサーのYUUUNOSUKEです！ 最近はSNSが身近な存在になり、小学生でもスマホを持つのが当たり前の時代になりましたね。ダンススクールの生徒たちもSNSを楽しんでいるようです。 私が20歳の頃はやっとポケベルが普及したくらいだったのに……（笑）。 今の若い世代は、ポケベルなんて知らないかもしれませんね（笑）。 今ではTikTokなどのSNSの影響もあって、気軽にダンス動画を撮影して投稿する人が増えています。 そして、なぜか少し前に流行った懐かしのシャ

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          アニメーションダンスの魅力に迫る！有名ダンサーやトップパフォーマーの動画も紹介

          こんにちは、ダンサーのYUUNOSUKEです！ 突然ですが、「アニメーションダンス」というダンスジャンルをご存じでしょうか？ 名前だけではイメージしにくいかもしれませんが、簡単に言うと、独特な動きで体を操り、不思議な表現をするスタイルのダンスです。 今回は、「アニメーションダンスの魅力に迫る！有名ダンサーやトップパフォーマーの動画も紹介」というテーマで、まだアニメーションダンスを知らない方にもその魅力を知っていただけたらと思います。 アニメーションダンスの特徴や、有名

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          ヒップホップダンス好き必見！ダンスに最適な洋楽64選

          こんにちは！ダンサーのYUUUNOSUKEです。 最近のヒップホップ曲は、エレクトロ・ミュージックとの融合やジャンルを超えた進化が進み、ダンスの幅も一気に広がるものが多くなっています。 そこで、「ヒップホップダンス好き必見！ダンスに最適な洋楽64選」と題して、ヒップホップダンスにぴったりの洋楽を選びました。 おすすめ曲や定番曲、練習にぴったりな曲まで、人気のものを厳選しています。 誰にでも、一度はハマった曲や特別な音楽があると思いますが、ここでは1990年代から現在ま

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          ハウスダンスを始めよう！覚えておきたい20の基本ステップリスト

          こんにちは！ダンサーのYUUNOSUKEです。 ハウスダンスといえば、やはり「ステップ」が特徴ですよね。 リラックスして足をスムーズに動かし、力を入れる部分と抜く部分のメリハリをつけることで、クールな動きが生まれます。 踊り続けるうちに、自分らしいスタイルや雰囲気が出てくるので、同じハウスダンスでも踊る人によって全く違う印象になるのも魅力です。 個性が際立つダンスと言えるでしょう。 また、ハウスダンスは素早い動きが求められるため、踊る際は少しかかとを浮かせてつま先で

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          ストリートダンスとヒップホップ、どう違う？

          こんにちは、ダンサーのYUUUNOSUKEです。 かつては若者の間で特に人気だったストリートダンスですが、今では幼児からシニア世代まで、幅広い年代の方々に親しまれるダンスとなっています。 さて、ストリートダンスとは一体どんなダンスなのでしょうか？ 「ストリートダンスとヒップホップって何が違うの？」と思う方も多いかもしれません。ダンスに詳しくない方にとっては、少し混乱する部分もありますよね。 そこで今回は、「ストリートダンスとヒップホップの違い」について、分かりやすく解

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          遅くない、今だから楽しむ！大人がハマるアニメーションダンスの魅力

          こんにちは、ダンサーのYUUUNOSUKEです。 年齢を重ねたり、日々の忙しさで、ダンスや運動などを楽しむ時間が減ってしまうことがありますよね。 しかし、だからこそ、自分を表現したり、リラックスするためにダンスや運動を取り入れるのはとても大切だと考えています。 特に現代のストレス社会を乗り越えるためには、心も体もリフレッシュする時間が必要だと思います。 長くダンスをしていると、「ダンスを始めたいけど、もう年齢的に遅いよね？」とよく言われます。 もしかしたら皆さんもそ

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          初心者向けロックダンス入門：5つのステップと効果的な練習法

          こんにちは、ダンサーのYUUNOSUKEです！ ロックダンス（LOCK DANCE）ってどんなダンス？ ロックダンス、別名ロッキン（LOCKIN'）は、1970年代に誕生したストリートダンスの一種です。ここでの「ロック」は音楽の「ROCK」ではなく、「鍵をかける」という意味の「LOCK」が由来で、決まった動きでピタッとポーズを止めるスタイルが特徴です。 ロックダンスは、日常の動作をユーモアたっぷりに取り入れたステップも多く、軽快で親しみやすい動きが魅力です。 ロックダ

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          初心者でもできる！ヒップホップダンス「ポップコーン」ステップの基本と応用テクニック

          こんにちは、ダンサーのYUUNOSUKEです！ ヒップホップダンスには、数え切れないほどの基本ステップや、応用ステップがあります。 特に初心者の方は、「どのステップから覚えれば上手に踊れるようになるのか？」と迷うかもしれません。 しかし、基本ステップがしっかりできていないと応用ステップも難しく、振付も覚えにくくなります。 そこで今回は、ヒップホップダンスの基本ステップ「ポップコーン」のやり方と応用方法について、徹底解説します！ 「ポップコーン」は、他の動きにも活用さ

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          ウェーブをマスターしよう！ダンスのボディウェーブの種類と練習方法

          こんにちは！ダンサーのYUUNOSUKEです。 ダンスには様々な技やステップ、動きがありますが、中でもストリートダンスでよく使われる「ウェーブ（WAVE）」をご存知でしょうか？ ウェーブは、腕や体を波のように動かして、まるで体の中に波が流れているように見せるテクニックです。 この動きだけでも「おお、すごい！」と思ってもらえるので、ぜひ挑戦してみてくださいね！ そこで今回は、「ウェーブをマスターしよう！ダンスのボディウェーブの種類と練習方法」をテーマに、ウェーブの基本か

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          ヒップホップダンス入門：初めての人でもできる基本テクニックの紹介

          こんにちは！ダンサーのYUUNOSUKEです。 ヒップホップダンスを始めようとする方の中には、「できるかな…？」と不安に感じたり、恥ずかしさから一歩を踏み出せない方も多いかと思います。 また、初心者の方にとって、どこまでが「初級」なのか、「中級」「上級」との違いが分からず戸惑ってしまうこともありますよね。 ただ、初級といっても「簡単なステップ＝初級」とは一概には言えません。ダンススタジオやダンサーの経験、個人のスタイルによっても捉え方は異なるものです。 そこで今回は、

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          初心者向け：独学でダンスを練習するための20のポイント

          こんにちは、ダンサーのYUUNOSUKEです。 ダンスを始める際には、ダンススクールに通ったり、ダンスDVDを利用したりして練習する人が多いと思います。 しかし、さまざまな事情でスクールに通えない方や、独学で練習したいと考えている方もいると思います。 そこで今回は、ダンス初心者の方に向けて、 「初心者向け：独学でダンスを練習するための20のポイント」 というテーマで記事を書きました。 初心者以外の方にも役立つ内容ですので、ぜひご覧くださいね。 基本から学べるダンスＤ

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          初心者向け：独学でダンスを練習するための20のポイント

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          キッズダンスがもっと楽しく上手に！上達する14の秘訣を教えます！

          こんにちは！ダンサーのYUUUNOSUKEです。 最近、ダンスは、 「子供に習わせたい習い事」 ランキングで常にトップ10入りする人気を誇っています。 2012年に中学校でダンスが必修科目になった影響もあり、ヒップホップをはじめ、キッズ向けのダンススクールやスタジオも多くの関心を集めています。 音楽に合わせて体全体で表現するダンスは、他のスポーツにはない楽しさがあります。 しかし、身体が柔軟な子供でも、なかなか上達が難しい部分があるのも事実です。 実際、 「子供がダ

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