【内観】わかってもらえない悲しみの下にあった驚愕の事実の話

どーも、ゆっきーです😊

このnoteでは、日常の何気ない出来事から、自分の思考が現実を作り出している事を腑に落とすための発信をしています🙆‍♀

今回は、こちらの記事の途中で出てきた、旦那が子供達に怒鳴っているのを見ると気分が悪くなって旦那に反撃してしまう事について内観して思い込みを探っていきます😃

ちょっと今回私の認めたくなかった部分の私に気付いて許して認めていく過程が書いてあるので、万人の目に晒すのに非常に抵抗があるため、有料にさせて頂きます😅

もし私に必要な事が書いてあるかも！とか、気になる！と思われる方がいたら、購入して読んでみてください🙇‍♀

その他の方はスルーして頂いて大丈夫です(笑)

内観内容

【旦那が子供に怒鳴っているのを見ると、モヤモヤする。】

この時感じていたのは、過去に親に怒鳴られた恐怖と、同じ様に怒ってしまった事がある自分に対する罪悪感と、わかってもらえない悲しみでした。

親に怒鳴られる→私はいらない子なんだ。嫌いなんだ。見捨てられる恐怖と深い悲しみと絶望。

親と同じ事をしてしまった罪悪感→嫌な奴。人として最低だ。あんなに嫌だったのに何で自分も同じ事するの？という自分責めオンパレードの罪悪感(苦笑)

わかってもらえない悲しみ→これが根底だね😅
ここを更に掘り下げていこう。

内観開始！