もしポジティブな気持ちになれない時が あっても大丈夫！ そういう時は 無理にポジティブ思考に持っていくんじゃなくて 【ネガティブな自分を許してあげること】 今はネガティブな気分なんだな まぁそういう日もあるよね〜って 受け入れてあげよう。 自分いじめじゃなくて 自己受容！