起きる感情は自分自身を守るためにある

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いつも私たちは色んな感情の中で過ごしている
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他者に対して
感じたくない感情もたくさんある
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嫌な感情に対してジャッジしたり
感じないように
なかったことにしてしまったり
こんな事思ってしまってダメなやつみたいに
自己批判してしまったり
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でも
ネガティブと思っている感情も
全部自分を守るために
出てくるって知ってましたか？
嫉妬や恨みの感情さえも
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傷付きたくないから
怖いから
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ただ守りたくて
助けたいから✨
私たちが生き抜くために存在している
そんな感情たちも
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愛の存在🤍
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そう思ったら自分自身が愛おしくなりませんか？🤍
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どんな感情も
感じてみる
気付いてみる
理解してみる
受け止めてみる
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そこにジャッジはいらない
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⁡そして
あなたの世界は私
私の世界はあなた
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すべて繋がっている
みんな1人ではないよ🤍
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相手は何を見せてくれてる？
何を教えてくれているかな？
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相手を通してたくさんヒントが詰まってる🌏✨
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定休日　日曜・祭日・土曜不定休
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阪急梅田駅より徒歩10分
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