この度自分を神様にする瞑想®︎ のプライベートセッションをスタートします 『自分を神様にする瞑想®︎とは』 新時代の瞑想として 最初に『自分と繋がる瞑想法™️』 として誕生しました 瞑想と言っても坐禅を組んでとか 無になるとか そう言ったものではなく ご自身を感じながら ご自身に寄り添っていき ご自身との関係性で愛が深まっていく瞑想になります 瞑想を続けて行くうちに 本質の自分へ戻っていきます 小さなお子さまから大人まで 瞑想が苦手な方にも どんな方にも出来る新しい
𓃱 アクセスバーズは "今この瞬間に生きる" マインドフルネスなツールです🌿 私は幼少期から大人になるまでの 記憶が断片的にしかなく それが解離という症状なのだけど 今ここにいれず 脳が意識から切り離したり 自分が自分の肉体の中に 安心安全ではいられない状態 それは自分を守る為の防衛反応で 本能的な反応 だけどその防衛反応が 生きづらさに繋がってしまうこと 繊細で色濃いコントラストの環境だったから 人と繋がりたくても繋がれなくて いつもぼーっと
𓃱 10月に初のアクセスバーズ講座を 開催させて頂きました✨ 初めての講座はワクワクドキドキ 上手く出来たかは置いといて、、 講座中は内側から喜びがあふれてくる感覚🤍 ただとにかく楽しかった✨ 小さい頃から人前に出るのが苦手で いつも自分でいられなくなるのが怖かった ましや講座をすることになるなんて 少し前の私だったら きっと緊張したり パニックになっていた それが私が私らしくいれた事 無事講座を終える事が出来たこと バーズを伝えていきたい想いも強くな
𓃱 いつも私たちは色んな感情の中で過ごしている 他者に対して 感じたくない感情もたくさんある 嫌な感情に対してジャッジしたり 感じないように なかったことにしてしまったり こんな事思ってしまってダメなやつみたいに 自己批判してしまったり でも ネガティブと思っている感情も 全部自分を守るために 出てくるって知ってましたか？ 嫉妬や恨みの感情さえも 傷付きたくないから 怖いから ただ守りたくて 助けたいから✨ 私たちが生き抜くために存在している そん
小さい頃から人と話すのが苦手で 言葉にするのも苦手だった 相手を繊細に感じ取ってしまうあまり 言葉が出なかったり 言葉を探したり いつも上手く伝えなきゃと力が入ったり 言いたい事が言えなかったり 相手に合わせたり 自分でない自分を繕ったり だから人と会うのも苦しくなったり 1人でいる方が楽だと思える時もあった でももう今はありのままの私でいいと思える 上手く話さなくてもいいやって思える 言葉にすることがすべてではないと思うし 私
𓃱 あっという間に9月が終わって 10月に入ってまた新しいエネルギーが 入ってきたのを感じます 大好きな季節でもあり🍁🌰🍂✨ 我が子2人の誕生日があって 気合いの入る10月💪✨ 家族や友人を癒してあげたいのはもちろんだけど 自分を整えていくのが大事 自分自身が整っていないと 他人へジャッジやコントロールをしてしまいがち 自分自身に対しても🍃 ご自身の気付きとスペースにお使い下さい🤍 ▷10月のスケジュール◁ @convivo_salon セッション
𓃱 アクセスバーズのクラスは座学があり アクセスバーズの土台となる考え方やワークなどを 学んでいきます 初めて座学を学んだ時 こんな世界をずっと求めていたような 魂が震えたのを思い出します💗✨ 目の前起こる現実は 自分の思考が創り出したもの 自分の内側が反映されるとしたら まずは自分を整えてることが大事✨✨ 自分が整えば相手も世界も変わっていきます🪞 《アクセスバーズ》 脳デトックス、脳の断捨離とも言われるタッチセラピー🌿 頭部にある3
𓃱 自分の可能性に近づいていく✨ アクセスバーズのクラスができるようになりました✨ リクエストお待ちしています🕊 アクセスバーズは私の大好きなツール💛 このツールはマインドフルに『今ここ』の 状態へ整えてくれるます🌿 私は繊細な体質と 幼少期から精神疾患があり 不安障害を抱えていました 周りからはいつも落ち着いて見られていたけど パニックになったり 思ったように言葉に出来ず いつも自分の中の葛藤が絶えなかった 大人になってからたくさん セラピーやヒーリングも受け
