本当に今食べたいものですか？米騒動（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

おはようこ🎵　ありがとう(*´∀`)♪

「何を食べたい？」ですか？

体質は生まれた時から変わることない特徴です。
これに反していると身体は愚か心まで病んでしまいます。

食べたいけど、沢山は食べられない。これはその体質の人は本当にそうなんです。
少食の苦悩は子供の時のトラウマが大きく作用していると感じています。
親心でちゃんと、とか、たくさんとか食べさせないといけない気がしますが、体質や胃袋の大きさはそれぞれだと感じています。
その子の満腹が満たされたらOK。
もちろん、代替えでお菓子では困りますが、食事の量はそれぞれと理解するべきでないか？と考えます。

いつでも満腹でいたい人とちょっと食べれば十分なの人がいいということ。

アーユルヴェーダでは、機械的に食べないようにと言われます。
食べている物は体の血となり肉となり何に良いの考えるともっと栄養が浸透しますね。

アレルギーがある人は口に運ぶものに慎重になります。よく味わっていくと食事は少量で満たされていくことを感じてみてくださいね。

お米がない

最近よく聞くお米が売っていない。。。というニュース、スーパーでは売っていないが現状ですね。
これは今回に限らず、今後も起こり得る現象と考えています。
多くを食べることの調整が必要になっていくるでしょう。
また、必要な分量を備える。

ヨガ哲学
アパリグラハ（不貧・不所持）
「ア」否定「パリグラハ」集める、貯える

むさぼる心を持たない。強欲から解放され、集めたり、貯め込んだり、執着しない。
本当に必要な物だけを所持し、物欲、所有欲から解放され目新しい物があっても、目移りしない。

こんな学びの場面でもあります。
ヨガ哲学は生きる知恵です。
自分の生き方を見直して心を軽くすることがポイントです。

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MOMOYO’s サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了

公式：霊視霊媒相談　（ミディアムサイキックヒーラー）

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優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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