瞑想で開く、最強の自分へ進化！（生きることは明るい：ビジヨガ通信）
おはようこ🎵 ありがとう(*´∀`)♪
何が本当か？
なぜ悩み、恐れ、悲しみは生まれるのか？
自分のスピリットとずれているとそうなる。誰かの真似をして生きてそれが良しとすると、本当の自分に気がつくのが難しくなる。
スタートは真似をすることが必要かもしれないけれど、どこかで自分流に生きるスイッチをスタートさせないとズレが生じる。
これは誰かにジャッジしてもらうことではない。
自分流は自分で認めるだけで良いのです。
情報過多で何が良いのか迷ったら
瞑想して本当の自分の微かな声に気が付くようにする。
どこかで、その微かな声をキャッチできるようになるのです。
瞑想は難しいと思われますが、時間にとらわれず、何分とか関係ないんです。
メッセージをキャッチできたとかも関係ないんです。
これに慣れてしまうことが大切。
宇宙と繋がる父
父は合気術のレジェンドですが、部屋を見ると宇宙に飛んでいっているな？と見える光景が結構あります。
目を開けていても瞑想のゾーンに入っている様子が見れるのです。
日常に瞑想のタイミングはたくさんある。
通勤時間でもOK。寝る前に布団の中でもOK。お風呂に入りながらでもOK。自分のゾーンを決めてしまうと良いのです。
自分のスピリットと繋がると
安心と安定を得られるので、最強になるんです。全てにおいて自分自身が大いなる宇宙であり味方だから恐れがなくなり、勇気と行動力で漲ります。
何かずれているな？おかしいなと感じる気づきが早くなるのです。
人の意見の中に自分には合っていないという理解が生まれます。
自分自身のスピリットと繋がり、真の自分を知る旅は、宇宙と繋がるような壮大な冒険です。
情報過多で苦しくなっているあなたがいませんか？
瞑想を通じて自分の内なる声に耳を傾け、自分流の生き方を確立していくことが大切です。
父の姿を通して垣間見た、日常に溶け込む瞑想の深み。
あなたも、通勤時間や入浴時など、様々な場面で瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
自分と宇宙、そして自分自身のスピリットとの繋がりを感じ、最強の自分へと進化してみては。。。
TRUST ENJOY SURRENDER
リクエストにお答えして第二回目開催です。
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＊三途の川の真実＊あの世とこの世の境目は？＊エピソード満載！！
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心も体もふわっと軽くなると嬉しいです。
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MOMOYO’s ドラゴンアウェイクセミナー /サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了
公式：霊視霊媒相談 （ミディアムサイキックヒーラー）
Instagram : yoko＿yoga＿studio
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優しさ 路をつなぐヨガ
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ
バランスよく、心身共に健康であり続ける
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…
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