真心とは超特的な積極的「心意」である（ヨガ哲学）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：ビジネスとヨガ　心身共に健康であり続ける。

こんなに素敵な気持ちで迎える朝

昨日は火曜日クラス　２０２０年クリスマスYOGA最終日を迎えました。
それぞれが自分も含め誰かと共に楽しむアイデアで参加してくれました。
毎週木曜日の内的ヨガクラスの皆さんへのお題は
「ヨガ八支則をみんなに伝える出し物！」
２週間前に突如、お題が！
それぞれ忙しい中笑いあり笑あり笑いしかない😭

また、自分でそれぞれ考えた仮装姿で笑わせてくれ、笑顔に溢れた時間でした。
「コロナに負けない、生き抜くパワー漲る」素晴らしい新生な時間を
ありがとう！
太陽礼拝を久々にやったら、何故かぎこちなかった皆さん！年末に向けてズ〜っとやって下さい（笑）

アートマン３姉妹（笑）

フルマスクなので感染対策バッチリです！
3人が満面の笑みを浮かべてくれていますが、ほぼマスクの下に隠れています（笑）ダルマを終えた3人

真心とは超特的な積極的「心意」である

事を成す行為に報償を求める＝丁寧な行い
事を成す行為に心がある＝真心
どちらが無限のパワーを発揮するのか？と考えたら後者である。
相手に見返りを求めた行為の中に心を添える事で温かさを伴い感心を得る事が自分へ戻ってくると理解しておくと、貴方自身が尊い存在となるのです。
仕事、恋愛、家庭、会話、所作、全てにおいて　
真心＝期待がなく当然として捉え失望（相対心理）がないこと
の理解をあなたにプラスオンしてみて下さい！

＊参考文献「叡智のひびき」中村天風（著）講談社

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
shanti shanti shantih…

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