やわらかメガネりょう 2021年2月13日 16:56 今日は目の前の「一個」にこだわって過ごす。•食事を作る•食事を味わう•子供と話す•コーヒーを淹れる•コーヒーを飲む•本を読む•手帳を整理する•ボーッとする同時に二つ以上しない。頭がスッキリしていきます。シングルタスクで頭をデトックスしましょう😌 いいなと思ったら応援しよう! 最後までお読みいただき、ありがとうございました!ヒントにしていただければと思います。スキ、フォローもとても励みになります。 サークルをオープンしましたのでお気軽にご参加ください😌https://note.com/yawarakamegane/n/n3f4c11beb4c0 チップで応援する #幸せ #マインドフルネス #マインド #マインドセット #セルフケア #幸せになる方法 #シンプル #小さな幸せ #週末 #丁寧な暮らし #シンプルライフ #1 #ゆっくり #スローライフ #noteゆっくり部 #マルチタスク #丁寧に生きる #ていねいな暮らし #シンプルに生きる #週末の過ごし方 #シンプルな暮らし #一人の時間 #One #シングルタスク #ぼーっとする #マインドフル #ミニマム #ミニマムライフ #スロー #ひとつ #less_is_more #ミニマムな暮らし #一つずつ #一つ #ボーッとする #マインドフルに生きるため #マルチタスクよりシングルタスク #ミータイム 38