問いで気持ちを整える

朝起きて気持ちがネガな時がある…

そんな時有効なのが
モーニングクエスチョン

「今日どんなプラスの経験ができるか？」
「プレッシャーをどう楽しめるか？」
「コンフォートゾーンから出るには？」

人は問われると答えようとする

自問自答で気持ちをアゲたい