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マインドフルアート

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趣味ではじめたペン画をご紹介します。描いている間は絵だけに集中するのでマインドフルネス効果があります。ペンと紙があればできるシンプルなインドアアクティビティです🖋
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2020年6月の記事一覧

マインドフルアート 天気が悪い日はアートでアウトドアを感じてみる

マインドフルアート 天気が悪い日はアートでアウトドアを感じてみる

ゴールデンウィークからはじめたペン画ですが、毎週末の楽しみとして続いてます。

今回で4作目。基本的に紙とペンがあればできる、シンプルな趣味ですが、心身のリラックスとリフレッシュにとてもプラスになっています。

1.テーマ選び今日は本当ならアウトドアでキャンプでも行きたい所だったのですが、あいにくの雨。というわけで、少しでも自然の気分を感じたいということから、今日のモチーフは「自然•山」にしました

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