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NEO心理学
2024年10月23日 08:16
「あなたのため」と言われた時、ちょっと立ち止まって考えてみませんか？「これはあなたのためだから」と言われたこと、ありませんか？友達、家族、同僚、あるいはパートナーが、あなたにアドバイスをしてくれるとき、親切心から出た言葉のように聞こえるかもしれません。でも、その言葉の背後に隠された意図について、深く考えたことはありますか？この記事では、他人の言葉に振り回されず
2024年10月22日 09:40
他人を優先しすぎているあなたへ日々の暮らしの中で他人に合わせすぎて「苦しいな」と感じている部分がありませんか？他人に優しくすることができるあなただからこそ、もしかすると無意識のうちに自分よりも他人を優先しすぎているのかもしれません。それは、とても大きな負担となってあなたの心を圧迫している可能性があります。この記事を読むことで、「自分を大切にすること」と「
2024年10月20日 05:46
我慢しすぎていませんか？心を壊さないために知っておくべきこと「もう少し我慢すれば、周りは幸せになるはず…」「自分が黙っていれば、この場は丸く収まる」そんなふうに思ったこと、ありませんか？自分の気持ちを押し殺して相手を優先するのは、実は一番楽で簡単にできてしまうことです。でも、それを続けることで、あなたの心は少しずつ壊れていきます。そんなふうに感じたことがあるな
2024年10月12日 07:48
あなたが大切にされない理由は、自分を大切にしていないからかも？「どうして私だけ、こんなに周りから大切にされないんだろう？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？職場でも、友人関係でも、家族の中でも、「なんだか自分だけ軽く扱われている」と思うことがあるかもしれません。辛いですよね。心の中で何度も「私だって大切にされたい」と叫んでいるのに、それがなかなか周りに伝わ
2024年10月4日 09:16
ストレスを溜めない生き方とは？今日はストレスについて、一緒に考えてみたいと思います。もしかして、最近「なんだか疲れたな…」と感じていませんか？仕事や家事、人間関係で気がつかないうちに心が重たくなっていませんか？それは誰もが経験することです。ですが、ストレスを溜め込んでしまうと、いつの間にか自分らしさを失ってしまうことがあります。この記事を読むベネフィット
2024年9月22日 10:52
自分を責める癖を手放して、心が軽くなる方法人は人生の中で、自分を責めてしまうことがあります。失敗した時、うまくいかない時、他の人と比べてしまった時、つい「自分がダメだから」と思ってしまう。そんな経験はありませんか？自分を責めることで心が重くなり、どんどん自信を失ってしまうことってありますよね。でも、実はそれは誰にも必要のないものなんです。今日は、そんな「
2024年9月21日 09:43
毒親に育てられた人の特徴5選：自分を責めないで！あなたはこれまでに、「自分はダメな人間だ」と感じたことはありませんか？特に、何をしてもうまくいかない時や、周りの人と比べてしまった時に、「自分が悪いんだ」と思ってしまうことがあるかもしれません。もし、そう感じてしまう理由が、あなたの親との関係にあったとしたらどうでしょうか？「毒親」という言葉を聞いたことがあるかもし
2024年9月17日 07:39
「あなたは、自分の気持ちを後回しにしてしまっていませんか？何かを選ぶとき、つい相手の顔色をうかがってしまうこと、ありますよね。もしかしたら、誰かの期待に応えすぎて、自分自身がどこか置き去りにされているように感じているかもしれません。」この記事を読むベネフィットこの記事を読むことで、あなたは「自分を大切にする」ことがどういう意味なのか、そしてそれを日常生活でど
2024年9月9日 09:05
恨みの因数分解。恨みが発生する仕組みと恨みを手放す方法「恨み」という感情について、一緒に考えていきたいと思います。誰かに対して、あの人にされたことがどうしても許せない。何度も同じことを思い出しては、心の中で怒りがふつふつと湧き上がる。そんな経験、あなたにもありませんか？そんな時はまるで心の奥に重い燃え上がる石を抱えているような感覚になりますよね。恨みの感
2024年9月5日 08:47
あなたは「自分は周りから大切にされていない」と感じたことはありませんか？人に愛され、尊重されることを望むのは、誰しもが抱く自然な感情です。しかし、もしかすると、その根底には「自分を大切にしていない」ことが関係しているかもしれません。このブログでは、どうして自分は周りから大切にされずに悩むのか、その原因と解決策について考えてみましょう。読み進めることで、
2024年9月4日 08:07
『あなたのため』と言われるときに気をつけたい、本当の理由とは？こんにちは。あなたは人から「これはあなたのためなんだよ」と言われたことはありませんか？親や友人、上司からこの言葉を聞くと、一見、親切心から来ているように感じますよね。でも、その言葉の裏に隠された意図を考えたことはあるでしょうか？このブログでは、「あなたのため」と言われるときに注意すべきポイ
2024年8月20日 09:22
人生には、突然暗闇に包まれる瞬間があります。心が折れ、未来が見えず、悲しみが襲い深い絶望に沈むこともあるでしょう。そのような時、どのように立ち直ればよいのでしょうか？この記事では、絶望から立ち直るプロセスを具体的なステップを通じてお伝えします。この記事を読むメリットこの記事を読むことで、絶望の中にいるあなたが、どのようにして希望を見出し、再び前を
2024年7月25日 08:52
突然、心に重くのしかかる悲しみ。誰もが一度は経験するこの感情に、どう向き合い、どう克服していくべきなのでしょうか。あなたが今、この文章を読んでいるのも、もしかするとそんな辛い時期を迎えているからかもしれません。でも安心してください。このブログを通じて、あなたの心が少しでも軽くなる手助けができればと思います。このブログを読むことで得られること悲しみの原因
2024年7月7日 07:27
あなたは、「人に迷惑をかけてはいけない」「今、やらないと」「私が、頑張らなければ」「簡単に成功してはいけない」「みんなと仲良くしないといけない」「私なんかが幸せになるはずがない」など、なんだか生きずらい、しんどい、辛いと悩んでいませんか？もしかしたらそれはあなたが正しいと信じ込んでいた事とは別の方法で解決できるかもしれません。心屋仁之助「ずるい
