【1分で読める】ジョブクラフティング:自分の仕事をデザインする!モチベーション向上の秘訣!
※リンクには、広告が含まれる場合があります。
こんにちは!xxIPPOxx(いっぽ)です!(自己紹介はこちら)
以下のような経験はないでしょうか?
仕事の中でやりがいを感じられなくなり、モチベーションが下がってしまった。
自分の得意なことや好きなことを仕事に活かせていないと感じたことがある。
職場での人間関係がストレスの原因となり、仕事の効率が落ちてしまった。
自分のキャリアについて、もっと積極的にコントロールしたいと思ったことがある。
長時間労働やルーティンワークに疲れを感じ、仕事に対する情熱を失いつつある。
これらはジョブクラフティングという考え方があなたの職場での幸福感や生産性を高める手助けをする可能性があります。
この記事を読むことで、ジョブクラフティングについて理解し、自分の仕事をより充実させる方法を見つけましょう!
ジョブクラフティングとは
ジョブクラフティングとは、自らの仕事に対する認知や行動を主体的に変えることで、やりがいを感じない仕事をやりがいのあるものへと変える人事教育の手法です。
このアプローチは、自らの仕事に主体性を持たせ、仕事のやりがいを高めることを目的としています。
ジョブクラフティングは、以下の3つの主要な視点から構成されます。
作業クラフティング:
仕事の内容やタスクを見直し、工夫を加えることで、仕事のやりがいを高める。
例えば、クリエイティブな作業に時間を割くために、定型的な業務をITツールに任せるなどが挙げられます。人間関係クラフティング:
仕事で関わる人とのコミュニケーションを工夫し、良好な人間関係を築くことで、仕事に対する満足感ややりがいを高める。
積極的に業務について振り返る機会を設けたり、目標を話し合うことが具体的な方法です。認知クラフティング:
仕事の捉え方や考え方を工夫し、仕事に対する意義や価値を見出すこと。自分の業務が社会にどのような影響を与えるかを学ぶことなどが含まれます。
自らの業務に対してできる工夫を、これらの視点から考え、計画し、実行することが重要です。
実行後は振り返りを行い、手順を繰り返しながら精度を高めていくプロセスが推奨されます。
ジョブクラフティングを成功させるためには、仕事の主体性を意識し、心理的安全性を確保することが重要です。
企業や組織が主導することで、従業員が主体的に仕事に取り組むことが期待できます。
仕事へのモチベーションを高め、パフォーマンスを向上させることが期待されます。
ジョブクラフティングの活用法
ジョブクラフティングを日常の仕事に活用するための工夫を紹介します。
仕事の捉え方を変える:
自分の仕事に新たな「肩書」をつけてみましょう。
例えば、病院の清掃スタッフの仕事を「環境衛生のヘルスケアコンサルタント」と考えることで、単に清掃を行うだけでなく、患者さんの快適な環境作りに貢献しているという認識が生まれます。
この視点から仕事を見ることで、日々のタスクが患者さんの治療支援と直結していると感じ、仕事への誇りやモチベーションが高まります。自分の強みを活かす:
自分の得意なことや強みを明確にし、それを仕事にどう活かせるかを考えましょう。
自分の強みを仕事に活かすことで、より効率的かつ効果的に業務を進めることができます。仕事の意義を見出す:
日々の業務の中で、自分の仕事がどのように他人や社会に貢献しているかを考えましょう。
仕事の意義を見出すことで、モチベーションの向上につながり、仕事への満足感が高まります。人間関係の改善:
職場での人間関係を見直し、より良いコミュニケーションを図るための方法を考えましょう。
良好な人間関係を築くことで、仕事の効率が上がり、職場の雰囲気も改善されます。
これらの活用法を通じて、ジョブクラフティングを実践することで、仕事のやりがいや満足度を高めることが可能になります。
自分自身の仕事へのアプローチを見直し、より充実した職業生活を送るための一歩を踏み出しましょう。
まとめ
■ジョブクラフティングとは
仕事に対する自己認識、捉え方・解釈を工夫し、やりがいを自分で見出すことが出来るテクニック。
■活用法
・「誰のために役立ってるか?」や「喜ぶ人は誰か」について考える
・新たな「肩書」をつけてみる
・仕事をしていて、自分が抱く感情を観察する。楽しいことややりがいを感じること、嫌なことなどを分析し、工夫できないか検討する
最後までお読みいただき、ありがとうございます!(自己紹介はこちら)
↓ジョブクラフティングについてもっと学びたい方へおすすめの書籍!↓
無理なく限界を突破するための心理学 突破力 Kindle版
情報を正しく選択するための認知バイアス事典
人生を豊かにするおすすめ書籍はこちら!
#xxIPPOxx_1分で読める_デバイアスガイド
#xxIPPOxx_1分で読める_心理学入門
#読書 #ビジネス書 #勉強 #健康 #仕事 #人生 #人生を変える #本 #知識 #人生が変わる #仕事術 #最近の学び #書籍 #書籍紹介 #本紹介 #ビジネス書
#心理学 #自己改善 #認知バイアス #思考の罠 #思考の偏り #偏った思考 #偏見 #知的謙遜 #クリティカルシンキング #意思決定 #ビジネススキル
#1分で読める #一分で読める #バイアス #バイアス解除 #デバイアス
#xxIPPOxx_1分で読める
#ジョブクラフティング #キャリア開発 #職場改善 #モチベーション向上 #自己実現 #労働生産性 #職務満足度 #キャリアアップ #職場の幸福 #自己主導学習