心を変えると環境が変わる

いまの環境しんどいなー。そんな風に感じている方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。実はそれ、少し変えられるかもしれません。

今日は、自分で環境を作っていくというお話をさせていただきます。

1.第一印象

昨日はジムの日でした。引っ越しをして新しいジムに変わってから、大体1ヶ月半くらい経ちました。

今の事務職も、ジムもそうですが、正直、第一印象がとても嫌な感じがありました。

前のところがよかったなあ。なんでこんなところにしてしまったんだろう。

本当にそう思っていたんです。でも、少し続けてみると、本当に素敵な人がたくさんいて、ああ、ワタシの見当違いだったのだなあと感じました。

2.環境の変化

ワタシはこれまでの人生で、環境の変化が本当にたくさんありました。環境を変えると人生が好転すると思っていました。実際そうだと思います。人生が変わるきっかけの一つに環境の変化ってあると思うんです。

本当はしたくなかった転勤や移動も中にはありましたが、何か行き詰まった時は、環境を変えたいと思っていました。

でも、自分自身の心の内側が変化していなかったら、また同じ状況を繰り返してしまうんですよね。

オーストラリアでワーホリ生活をしてきた時。ファームステイをしていましたが、最初に行ったファームは自分の実家を見ているようでした。

環境は変化しているのに、また同じようなことを繰り返しているなあ。なんでうまくいかないんだろう。そう思っていました。

3.環境は作っていく

最近気が付いたことがあります。どんな環境であったとしても、心地よい場所を作るのは自分の心なのだということ。

自分の心の中が変わらないと、自分のセルフイメージが変わらないと、いくらいい条件の環境でもまた同じようなことを繰り返してしまいます。

そうであるならば、早めにそのステージをクリアしちゃいませんか。

ワタシは両親との関係を深く見つめ直しました。まだモヤモヤしている点は沢山あります。ただ、当時もとてもよく考えました。

両親だって1人の人間であることに気が付きました。ああ、1人の弱い人間だったのだ。それに気が付いて、許してあげようと思いました。許せなかった自分をも許してあげよう。

そんなことを考えて、1ヶ月ほどで違うファームに移動しました。ファームステイは大体短いスパンで変わることが多いんです。次のファームは、とても素敵な老夫婦のところでした。

そう、こころが変わったら、環境も変わってくるんです。

また、いまある環境も心地よいと感じるような努力をしてみませんか。

○まとめ

もちろん、しんどい場所から離れるのは大切なことです。でも、何度か同じことを繰り返しているのであれば、何か自分の内側に原因があるのかもしれません。

過去の自分を許してあげたり、褒めてあげたり、何かアクションを起こせたらいいですね。

今日は、『Body•Mind•Spiritを癒す』セラピストとして環境を作っていこうというお話をさせていただきました。心の内側で変化して、環境をも変化させたら人生好転していきます。

今日は少し、自分の内側を見つめる時間をとって、穏やかに眠りにつくことができますように。