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内観

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自分の内面の変化や気づきをまとめています。
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コーチング面白れぇ!

コーチング面白れぇ!

こんにちは。ゆぅです。
突然語気が荒ぶってしまいすみません。(笑)

最近受けているコーチングがとても面白いという話をします。

コーチングの何が面白いのかというと、質問されることで
自分ではたどり着けなかった自分自身の思考にたどり着けること。

気づけば、自分の本音の核心に迫っていってしまっているということ。

ひとりで思考したり、ノートに書きだしてみるのとはまた別の新たな自分に出逢える感覚がと

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吟味して選ぶ

吟味して選ぶ

こんにちは。ゆぅです。

とあるきっかけがあって、ずっと放置していたnoteを書いてみようと思いました。

主に、ノート時間・内観・セルフラブ・人生について書く予定です。

今日はその中でも内観、お金の使い方について。

私は20代会社員一人暮らしです。
思うように貯金できていないのが最近の悩みであります。

ただこれは今までの自分の選択の結果だという自覚があります。だからこそ、お金の使い方を変え

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自分が変われば相手も変わる

自分が変われば相手も変わる

こんにちは!ゆぅです。
今日は人間関係について書こうと思います。

先日、彼の発言にモヤモヤしたことがありました。
いつもの私なら「まあそういう人なのか。いいや。」と、
自分の気持ちを伝えることなく、モヤモヤを抱えて過ごしたことでしょう。

ただ、このモヤモヤに出逢うちょっと前に、私は

「どう思われるか、どう進むかは別として、本音を伝える」

と、決めたのでした。

先日、仲の良い後輩と恋愛につ

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ゆるむ。

ゆるむ。

こんにちは。ゆぅです。

数日前の朝、月曜日の憂鬱なのか生理前なのかなにかのストレスなのか
とてつもない空虚な気持ちが押し寄せてきた。

そんなこと今までももちろんあるが、久々のこの虚無感。
虚しさが押し寄せて、ピンと張っているあと一本の細い糸が切れたら
涙が止まらなくなりそうな、そんなあの虚無感。

でも、一つ違うのはその虚無感を俯瞰している自分がいること。

「うーん。なんか辛いんだけど、どう

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執着の手放し

執着の手放し

こんにちは。ゆぅです。

最近執着を手放したい…!!!!!!

オンラインサロンabocadoの記事を読んでいました。

セルフラブ→想いを持つ→行動する

私の中にある執着は主に「お金」と「こうあるべき」。
あるものを見ていくことが最近少しずつ身についてきたように感じていますが、ふとした時に「もっとお金があればな…」と壁にぶつかります。

例えば、旅行に行くとき。
行きたい場所に行ける経済力をも

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