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声ヨガについて

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声ヨガ/ボイスヨガについて詳しく知りたい方はYouTubeをご覧ください。https://www.youtube.com/watch?v=pyYw8dCg1YE
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一般社団法人 日本声ヨガ協会
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声ヨガ / ボイスヨガとは？

声ヨガ / ボイスヨガとは？

　こんにちは！一般社団法人日本声ヨガ協会(JVYA)です。今回は「声ヨガ？ボイスヨガ？何それ？」という方に向けて、声ヨガをご紹介したいと思います♪

１．声ヨガ（ボイスヨガ）とは？　声ヨガは「コミュニケーションのヨガ」です。声を通じて周囲と良い繋がりを育む、そして自分自身と繋がるためのヨガで、ポーズ自体よりも、呼吸・瞑想・発声(言語化)の３要素を大切にしています。

　声による一定のリズムや振動を

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一般社団法人 日本声ヨガ協会

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お悩み相談室「ハスキーボイスが嫌で治したいです」

お悩み相談室「ハスキーボイスが嫌で治したいです」

　こんにちは。日本声ヨガ協会代表の八田幸子です。今回のテーマは「ハスキーボイス」についてです。個別セッションやグループクラスで、ハスキーな声に悩みを持つ方からの相談を受けることが少なくないので、お答えしていきます。

　ハスキーボイス自体には親近感やセクシーさがあり、個性的で魅力的な声でもあるので憧れる人がいる一方で、それがコンプレックスだという当事者の方も多いようですね。(個人的な話ですが、私が

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一般社団法人 日本声ヨガ協会

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【新月ヨガ】夢の実現のための頭の整理に「アファメーション瞑想」

【新月ヨガ】夢の実現のための頭の整理に「アファメーション瞑想」

　こんにちは。日本声ヨガ協会代表の八田幸子です。この記事は、前に雑誌DRESSのイベントに登壇してきた時の新月ヨガについて、参加者の方のフォローアップのために書いています。

　新月は何か新しいことを始めたり、種を撒くのに適した日だと言われています。満ちては欠け、欠けては満ちるというリズムを刻む月。今のような科学が存在しない時代から、月の満ち欠けは人間の生活に密接に影響を与えてきました。その関係が

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一般社団法人 日本声ヨガ協会

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声枯れや喉の痛みが慢性化して辛くなる前に...喉に負担をかけない発声法

声枯れや喉の痛みが慢性化して辛くなる前に...喉に負担をかけない発声法

　「声がすぐに枯れてしまう...」「風邪はいつも喉から...」

　そんな方は、普段から無意識のうちに喉に負担をかけて発声する癖があるかもしれません。私自身もかつてはすぐに喉を痛めやすいタイプ。いつも悩まされていました。自分自身やの経験や耳鼻咽喉科の先生のアドバイスなどを踏まえると原因は３つ考えられました。

　正しい発声の仕方を身につければ、喉を痛めることなく、つやのある美しい響きの声を出すこと

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