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こんにちは。 会社員つつおです。 11月になりました。 2級技能士試験（学科）まで、約1ヵ月弱…
こんにちは。 会社員つつおです。 さて先日書いた通り、約4カ月間の筋トレの成果を測るために…
こんにちは。 会社員つつおです。 今年も休まず週1日以上の筋トレを継続しています。 7月以降…
こんにちは。 会社員つつおです。 先週、英語学習をスタートすると宣言してから間もなく1週間…
こんにちは。 会社員つつおです。 2021年も本日で終わり！ 個人的には充実した1年が過ごせた…
こんにちは。 会社員つつおです。 花粉が飛び始めたのか、 朝からくしゃみが止まりません(涙)…
こんにちは。 会社員つつおです。 今日は5時起きしたので、なんとなくnote書いてます(笑) 最近「できる奴は早起きだ」というのをみたので せっかくなら、「俺もできる奴ナリタイィィ！」と思って起きた。 （正直、時計の「4時58分」という表示をみて、もう一回寝そうになったのは内緒） いつもは7時30分頃の起床です。。。 たった1日だけだが、5時起きした感想をイキって書いてみる。 5時に起きてやった事⇩ ①トイレ 朝起きたら、必ずトイレからスタートするアラサーで
こんにちは。 会社員つつおです。 間もなく9月も終わる。 ということで、断酒4カ月の達成が近…
こんにちは。 会社員つつおです。 9月2週目の週末。 引き続き断酒を続けている。 そういえば…
こんにちは。 会社員つつおです。 9月最初の週末。 いかがお過ごしでしょうか。 そういえば…
こんにちは。 会社員つつおです。 昨日書いた記事に朝活に参加していると書きましたが 何を…
こんにちは。 会社員つつおです。 8月に突入しました。 先月は中旬以降、失速気味だったので…
こんにちは。 会社員つつおです。 今日は筋肉量の測定も兼ねて、InBody測定を受けてきました…
こんにちは。 会社員つつおです。 ８月も間もなく終わり。 つまり、私が断酒して丸3ヵ月を迎えます⇩ 前回の記事にも書いたが、 特別な理由があって断酒しているわけではない。 健康診断も異常なし、昨日のInbodyからも健康上の問題ない⇩ 断酒の理由は 「なんとなく体に良さそうだから」というだけ。 体に良いかどうかは賛否両論あると思うが、 私は良いと思い込んでいるだけ。 体感上のメリットは、2カ月目の時とあまり変わらない というかほぼ分からない。 お酒を飲ん
