断酒4カ月の達成が近づいてきた?
こんにちは。
会社員つつおです。
間もなく9月も終わる。
ということで、断酒4カ月の達成が近づいてきた。
4カ月となると、「飲まないこと」が自分の当たり前になってきた。
2-3カ月目はビールのCMとか見ると、「うぅ~美味しそう」という感情が沸いてが、最近は何も思わなくなってきた。
断酒に対する意味づけは、ゼロ秒思考のお題にして時々書き出している。
・敢えて体に悪いと言われるものを摂取しない
・酔って無駄にする時間を今後の将来の為に使う
・継続しているという自信がつく
・浮いたお金をカフェ代にあてる
みたいなことを書き出す事が多い。
あと、メリットなのか分からないが、朝スッキリ目が覚めるようになってきた。
これは酢を飲んでいる効果?でもあるのかは分からない。
引き続き、10月も断酒を継続していこうと思う。
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