断酒して2ヵ月が経過しました

こんにちは。
会社員つつおです。

8月に突入しました。

先月は中旬以降、失速気味だったので
今月は走り切りたいと思います！

そういえば昨日で断酒してから丸2ヵ月経過しました。

オリンピック期間中もビールのCMが流れると一瞬

「1缶だけだったら良いか・・」

となりますが、

「1か100かの差より、0か1かの差が大きいのだよ！」

と言い聞かせて、気持ちを落ち着かせています。

とはいえ、何か理由があって始めた断酒ではない。

標準体重だし、健康診断も異常なし。

何のために断酒してるの？と聞かれたら、そんなに深い理由はない。

何となく体に良さそうだから、程度。

今のところ身体面でのメリットはあまり実感がない。

何かメリットはあったかと言われると

・飲み代が多少浮いた

・「習慣を維持できている」と自己肯定感があがる

・酔っぱらって何も出来ない、という時間がなくなった

という感じだろうか。

まぁデメリットを感じる事はないので、8月も続けていこうと思います。