断酒して2ヵ月が経過しました
こんにちは。
会社員つつおです。
8月に突入しました。
先月は中旬以降、失速気味だったので
今月は走り切りたいと思います!
そういえば昨日で断酒してから丸2ヵ月経過しました。
オリンピック期間中もビールのCMが流れると一瞬
「1缶だけだったら良いか・・」
となりますが、
「1か100かの差より、0か1かの差が大きいのだよ!」
と言い聞かせて、気持ちを落ち着かせています。
とはいえ、何か理由があって始めた断酒ではない。
標準体重だし、健康診断も異常なし。
何のために断酒してるの?と聞かれたら、そんなに深い理由はない。
何となく体に良さそうだから、程度。
今のところ身体面でのメリットはあまり実感がない。
何かメリットはあったかと言われると
・飲み代が多少浮いた
・「習慣を維持できている」と自己肯定感があがる
・酔っぱらって何も出来ない、という時間がなくなった
という感じだろうか。
まぁデメリットを感じる事はないので、8月も続けていこうと思います。
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