Sara

お寺の大黒さん✨幸運体質薬膳アドバイザー☺️　 人は幸せ袋✨を持って生まれ、見つけた小さ…

Sara

お寺の大黒さん✨幸運体質薬膳アドバイザー☺️　 人は幸せ袋✨を持って生まれ、見つけた小さな幸運✨をその袋に入れていっぱいになった時大きな幸運がやってくるそう✨あなたの幸運探しのお役に立てれば幸いです💕不規則　投稿🌈✨

88 コンな夜は漢方のおかずをどうぞ

  10月も過ぎてくると朝晩が寒くなるのに、昼は暑い。 こんな日が何日も続くと体調が崩れてきて、ちょっとイライラしてきたりして😅💦 なんか疲れたなあ、、、。 そんな日の晩ご飯は、百合根のグラタンがいい。 ゆりねは精神的に不安な時に、体を整える効能があります。 そこにしめじを加えて、あっさりした味にグラサングラタンソース絡めてお子様にも親しみやすい味に。 オーブンで5分ほど焼けば出来上がり。 ポイントは、最初にさっと百合根を茹でておくと、食べた時食感が良い。 この写真はトー

Sara

    • 💧台風来来🌏💧

      台風来るため、いろいろお片付けしています。 どうか無事通り過ぎますように💦😅🌏💨💦

      Sara

      • 86.雲を眺める幸せ✨

        ふと、しばらく朝見たクモをここに載せてみたくなりました。 今日の雲は動物みたい。 秋の空を眺めてると今日も幸せ気持ちに✨☺️🌏💙🌈✨ 🍀小さな幸せを集めて大きな幸運へ✨💖

        Sara

        • 85✨みんなどこかで繋がっている幸せ✨

          今朝空を見上げたら、この空はみんなと繋がってる 1人じゃない、そう感じたら元気が湧いてきました。 午後も良い時間を過ごしていきましょう！☺️💖

          Sara

        88 コンな夜は漢方のおかずをどうぞ

        Sara

          ✨84種類の晩御飯おかずを作り終わったシアワセ✨

          🌟ご報告🌟管理栄養士が考えた４週間全部違うメニューの晩御飯 約2ヶ月かけて28日目最後まで作り切りました💖😊👍🌏✨🍀 その結果良かったこと 私の体重が6月初めよりも2、6キロマイナスに❣️ 暴飲暴食がなくなりました。 食材が安買ったのも良かった。鶏肉、豚肉が主体でした。よく使った野菜は、ニンニク、生姜、胡麻、意外に人参。家族は、今まで食べたことのないメニューが次々出てきて、新鮮に楽しんで食べてくれていました。 体重が減ってくると、ウオーキングやちょっとした運動もやる気💪が

          Sara

          ✨84種類の晩御飯おかずを作り終わったシアワセ✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編9 醤はHISHIOの幸せ✨

          🍀ひとり旅小豆島編　1~8の続きになります。よろしければそちらもどうぞ☺️🌈✨ 　 　観光バスで大いに盛り上がって、エンジェルロードも歩き、そろそろ日も暮れてきた。 　　　お腹すいた〜 ということで、海のそばにある、HISHIOというラーメン店へ。 店名のHISHIO。醤（ひしお）とは古代の発酵調味料、現代では主としてなめみその一種である醤みそのこと。 思ったよりよく歩いた1日だったので、カロリー高いけど炙り海苔メシと醤そばを注文。 いただきますと両手を合わせ、一口れ

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編9 醤はHISHIOの幸せ✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編8　ハートのオリーブの葉の幸せ🍀✨

          🍀🌏この話はひとり旅小豆島編1〜7の続きです。よろしければそちらから読んでいただくと嬉しい☺️💖 　最後の観光地はオリーブ園道の駅。山の裾野のたくさんのオリーブの木が連なっているところに観光バスは到着した。 バスガイドさんの説明によれば、このオリーブの葉の形がハートのものを見つけると、幸運がやってくるらしい。四葉のクローバーみたいなもの。 だが外は燃えるように暑い。太陽がギラギラと照り付けてくる。あまりの暑さに外にいられない。みんな、目の前の資料館のような建物に飛び込むよう

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編8　ハートのオリーブの葉の幸せ🍀✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編7 二十四の瞳映画村の醤油がくれた幸せ✨

          🍀このお話はひとり旅小豆島編1〜6に続いています。よろしければそちらも読んでいただければ幸い☺️🌏💖✨ 二十四の瞳映画村は海のすぐそばにある。 少し歩けばすぐ映画村の端についてしまうほどの小さな敷地内。 まずは小学校の教室へ。 さてみなさん、この教室の中で、今の教室と明らかに違うものそれは何？ 答えは 🌟机🌟 そう、2人座り用の机。味があっていい雰囲気。 上の写真は職員室。生徒数が少ないから職員室の机もたった2つ。黒電話が懐かしい雰囲気。教室も職員室も、窓からは水色の海

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編7 二十四の瞳映画村の醤油がくれた幸せ✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編6 石ガールに出会った幸せ　後編✨

          🌟このお話しはひとり旅、小豆島編12345からの続き。よろしければそちらも読んでいただければ幸いです☺️🌏🍀 石ガール曰く 　「小豆島が地元のおじいさんとフェリーの中でお話しして。話が弾んで、おじいさんがとても良い人で、車でその日一日中あちこち島内の観光案内してくれたんです。行きたかったいくつかの石切場も連れいて行ってくれました」 場所によって見る時間のかかるところは、彼女がその場所で観光が終わると、電話で迎えにきてくれるという至れり尽くせりぶりだったとのこと。 自分は

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編6 石ガールに出会った幸せ　後編✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編５　寒霞溪で石ガールと出会えた幸せ前編✨

          　🍀このお話は、小豆島編１２３４から続きます。 初めて読む方は、よろしければそちらから先に読んでいただければ幸いです。☺️🌈✨ 寒霞溪とは、1300万年前の火山活動のよってできた安山岩、集塊岩などの岩石が長い年月の地殻変動や侵食により、聳り立つ奇岩怪岩の絶景を作ってきたところ。 観光バスでその山頂まで行き、降りるのはロープウエイで景色を楽しみながら空中散歩というコース。 　山頂に着くと、1時間ほど自由行動。さて何しようかと周りをキョロキョロ見渡せば、映画　「八日目の蝉」のロ

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編５　寒霞溪で石ガールと出会えた幸せ前編✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編4 お猿の国真のボス出会った幸せ　後編✨

          これはひとり旅小豆島編1、2、3の続きです。 内容がわからない方、よろしければそれを先に読んでいただければ幸いです☺️✨ 2日目　✨猿の国真のボスは？後編✨ バリの猿園は海のそばにあって、みんなで展望台へとブラブラ（私はドキドキ）歩いていると、右前方の茂みから何匹かの猿が飛び出してきて、和尚さんの光るメガネに向かって飛びかかってきた？！ 危ないっと思った瞬間、竹の棒をもった男は素早く和尚さんの目の前に立ちはだると、大きな声で叫びながら、猿に向かって棒で威嚇してメチャクチャ

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編4 お猿の国真のボス出会った幸せ　後編✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編3　お猿の国の真のボスに出会った幸せ前編✨

          ここから始めて読まれる方は、ひとり旅1と2の続編なのでもしよろしければ先にそれを読んでいただければ幸いです☺️✨ 🍀１日目　夜　ホテルでの小さな幸せ✨ 滞在ホテルでは、滞在中面白い貸し出しをしてくれて 首肩用マッサージ機💖 使用感は、ん〜〜〜〜まあまあ💦他にも足用マッサージ機、いろんな種類あり。 この枕のネーミング 🌟王様も夢見る天使の枕🌟 ふわふわ感をお楽しみくださいとあるので,好奇心で試してみたらホントにフワフワ。 気持ちよく安眠できた。 これはみなさんへお薦め癒

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編3　お猿の国の真のボスに出会った幸せ前編✨

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編2　フェリーに初乗船の幸せ✨

          　　🌟１日目 🌟 🍀このお話は、小豆島編1からの続き。ここから初めての方は先にそれを読んでいただけると嬉しいです☺️💖　 　ある平日の午後、神戸港から乗船し、目指すは小豆島、坂手港へ。 看板に出て、海風を受けながら眺めていると、船はどんどん美しい神戸の街並みから離れていく。この高揚感がたまらない。 この度でルールを決めた。 ✨一日ひとつ、楽しみなことを決めて、実行すること✨ なので今日の楽しみは、瀬戸内海をフェリーに乗って、明石大橋を海から眺めること。 瀬戸内の海を堪

          Sara

          ✨ひとり旅小豆島編2　フェリーに初乗船の幸せ✨

          Sara

          ✨小さな幸せ✨ひとり旅小豆島編1✨

          「南無、、、」 先年亡くなった義父を追うようにして亡くなった、今日で４９日になる義母へ、和尚の張りのある供養のお経を読む声が、本堂の中を響き渡る。 他の親戚や私は、黒い衣を纏った彼の背中を見ながら、反対に静かなつぶやくような声で、経本を片手に開いて、お経を読む。 脳裏では、長男の和尚の元に嫁いできてからの、自分の長い年月を振り返っていた。 私の結婚生活はお寺とこの亡くなった老人たちを中心に回っていた。 いやあ、本当に昭和を代表する頑固な義父と、わたる世間は鬼ばかりを地で行

          Sara

          ✨小さな幸せ✨ひとり旅小豆島編1✨

          Sara

          78 ✨たった1キロ減の小さな幸せ✨

          取り急ぎ６月初めから開始して月末になった報告します😊👍✨ そらレピ１７日目の晩ごはんを作りました。 朝ゆるゆるウオーキングとエクササイズも　細く途切れそうになりながらも、なんとか３日坊主の手前で継続中！ 体重は現在マイナス1.1キロ🍀 親のこと、仕事のこともなかなかハードな６月でした。 特に親のことは、心へのダメージも大きいかったです💦 気持ちが落ち込む中、６月から宣言した新しいこと 途切れそうなりながらも、少しずつやっていくと、 なぜかやる前はしんどいのに、やると元気が出

          Sara

          78 ✨たった1キロ減の小さな幸せ✨

          Sara

          ７７　✨小さな幸せは毎日自分のそばのある✨

          ✨ワタシを綺麗にできるのは　 ワタシしかいないのだ✨ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者不明 さてレシピは今週はお休みです。 おサボりしているのではなく、母親の体調が急に悪くなり💦サポートしに他府県へ行っています。 そこで良いことに気がつきました！ 朝の散歩はいつもの朝早い時間なら、場所や距離を気にしないならできること。 全身ゆるゆる体操もそう。そしておやつをできるだけ食べないこと。 これを守っていれば、痩せなくても体重は現状維持で増えません。 弱っている人

          Sara

          ７７　✨小さな幸せは毎日自分のそばのある✨

          Sara