隠れ酸欠〜横隔膜 「手作り酵素日記」 ２０２４年６月２７日
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣今日の投稿𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
「隠れ酸欠〜横隔膜ほぐし」
・頭痛
・疲れやすい
・鬱々、不安
・体の冷え
・自律神経の乱れ
・便秘
・肩こり、腰痛、膝痛
・目の疲れ、かすみ目
これらの不調に対して横隔膜ほぐしが効くってことです。
ストレス、マスク生活、姿勢不良、不規則な生活・・・
これらが原因で呼吸が浅くなり、酸素が細胞に行き渡らない状況に。
その結果、免疫力が下がります。
そのポイントが横隔膜なんです。
手間ひまかけた手作り酵素、普段頑張って作っている食事が、きちんと体内で働いて頑張ってもらえる環境作り。
ここ見落としている人は案外多いですね。
しっかり呼吸、横隔膜をほぐしましょう。
参考文献
隠れ酸欠から体を守る横隔膜ほぐし
京谷達矢著 青春出版社
詳しくはラジオをお聞きください📻
【今日のラジオ】
隠れ酸欠〜横隔膜ほぐし
熱中症と脳損傷
溜まった湿を体外へ
第７６０回手作り酵素ラジオ
↑で聴けない方はこちらから
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自己紹介
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元々農家でおばあちゃんから続けてきた ܰ 発酵 ܱ
手作り味噌や甘酒、漬物など季節の仕込み
母が病気をきっかけに始めた４０年続いている手作り酵素
それを指導するべく私が治療院を開業して１７年
家庭ケアを学んで自分や家族の健康を守る勉強を一緒にどうぞ
ご縁がありましたらこちらのリンクよりX（旧ツイッター）やらFacebookなどあります
https://lit.link/ashizawa
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講座のお知らせ
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𖥸手作り酵素の仕込み会𖥸
青梅の手作り酵素は終わりました。
次回は秋の手作り酵素で１０月・１１月となります。
𖥸治療院主催𖥸
９月２９日（日）東京都飯田橋駅近く
講師：高澤義典（十勝均整社社長）
時間：１３：００
内容：手作り酵素の基本、実技など
ꕤ治療院よりꕤ
出張は東京を中心に予定
ストレッチライブ配信は次回は７月４日（木）
𓍯手作り酵素サブスクオンラインスクール随時募集中
ラジオ配信、下半身５分筋トレ（動画）、朝のストレッチライブ配信
手作り酵素オンラインセミナー（内容が変わります）
月２０回のLINE配信と１時間のセミナー月２回を合わせて月々１９８０円にて学べます。
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ハッシュタグ
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治療院について
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芦澤治療院
埼玉県本庄市五十子３−９−２９
0495-21-6392
手作り酵素を利用した施術、活用できる体つくりの整体（国家資格）
ライブ配信にてストレッチを配信中
十勝均整社の河村文雄会長より長年お世話になり、代理店として酵素の指導をさせていただいております。
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最後に
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