細菌のはたらき　「手作り酵素日記」　２０２４年６月５日

2024年6月5日 10:32

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣今日の投稿𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

「細菌のはたらき」

細菌と聞けばなんだか「汚いもの」のイメージ
コロナでさらに綺麗にする習慣が増えた人も

実際は目に見えない細菌が私たちの体が守ってくれます。
今その細菌たちと「共生」する考え方がプロバイオティクスなど広まってきています。

細菌で解決できること
胃腸炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、肥満、自閉症、一部のがん、不安、抑うつ、メタボ、糖尿病、冠状性心疾患、虫歯、ニキビ、湿疹、喘息、再発性口腔カンジタ、泌尿生殖器感染症、過敏性腸症候群、抗生物質に伴う下痢
など、

さらに人体での細菌の働きは
免疫系を鍛えて維持、ビタミンを作る、栄養素を供給、他の細菌を押し退ける、
大切なのは健康でバランスのいいマイクロバイオーム（体内にすむ微生物とゲノムの総称）を維持すること

抗生物質の過剰投与、手指除菌剤の使用、屋外の不潔な環境で過ごす時間の減少といったライフスタイルが人体にすむ微生物を激変させると言うことです。

コロナで失ったもの、それはしょうがありません。
なのでこれから挽回していきましょう。

そのために、まずはお勉強です。

参考文献
「細菌のはたらき」キャサリン・ウィットロック　ナショナルジオグラフィック

詳しくはラジオをお聞きください📻

【今日のラジオ】

細菌のはたらき
脳活「脳が喜ぶ野菜の取り方」
東洋医学〜貧血の原料は食事で

第７４４回手作り酵素ラジオ

↑で聴けない方はこちらから

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　　　　　自己紹介
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元々農家でおばあちゃんから続けてきた ‎ܰ ‎発酵 ܱ
手作り味噌や甘酒、漬物など季節の仕込み

母が病気をきっかけに始めた４０年続いている手作り酵素
それを指導するべく私が治療院を開業して１７年

家庭ケアを学んで自分や家族の健康を守る勉強を一緒にどうぞ

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　　　講座のお知らせ
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　𖥸手作り酵素の仕込み会𖥸　
春の手作り酵素は満員です。
次回は青梅の手作り酵素です（５月下旬より）

　𖥸治療院主催𖥸
９月２９日（日）東京都飯田橋駅近く
講師：高澤義典（十勝均整社社長）
時間：１３：００　
内容：手作り酵素の基本、実技など

　　ꕤ治療院よりꕤ
出張は東京を中心に予定
ストレッチライブ配信は５月より再開予定

𓍯手作り酵素サブスクオンラインスクール随時募集中
ラジオ配信、下半身５分筋トレ（動画）、朝のストレッチライブ配信
手作り酵素オンラインセミナー（内容が変わります）
月２０回のLINE配信と１時間のセミナー月２回を合わせて月々１９８０円にて学べます。

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　　　　治療院について
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芦澤治療院
埼玉県本庄市五十子３−９−２９
0495-21-6392

手作り酵素を利用した施術、活用できる体つくりの整体（国家資格）
ライブ配信にてストレッチを配信中

十勝均整社の河村文雄会長より長年お世話になり、代理店として酵素の指導をさせていただいております。

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　　　　　　最後に
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