本末転倒のジム通いから学んだこと

先日、ジムで測定した際に驚きの結果が出ました。2年前と比べてみると、以下のように変化しています。 • 体重：64.3kg → 66.7kg（+2.4kg） • BMI：22.2 → 23.1（+0.9） • 体脂肪率：14.9% → 18.5%（+3.6%） • 筋肉量：51.2kg → 50.9kg（-0.3kg） 写真でも見て取れる通り、体重と体脂肪量が増え筋肉量は微減。 ジムに通っているにもかかわらずこのような結果になるとは、まさに「本末転倒」といったところ

闇バイトに潜むリスクと若き日の軽率な判断

連日のように新聞やニュースで目にする「闇バイト」。 この“バイト”ってライトな表現が、軽率な判断と行動をしてしまうのでしょうか。強盗に関わったら（簡単な見張り役であっても）実刑をくらって年単位で社会に戻ることはできないんですよ！数ヶ月で戻ってこれる感覚！？いやいや戻ってきても社会から信用を取り戻すのは、ものすごく大変なことだと思います。 SNSからの勧誘や家庭の事情で行き場を失い、行き着いたコミュニティだったのかもしれません。目先の高収入に釣られて無くす人生、明らかにリス

快晴の振替休日、予定していた風呂掃除の前に目に入った寝室の窓…たった2枚と外枠の清掃に2hかかるとは。よく見るとまだ汚れも残ってる、改めて素人作業。 掃除は好きだけど、プロの方とは程遠いレベルと感じました。 達成感はあるが、もっと良い仕上がりにしたいです😀

【頼まれごとに振り回される夜】自分への反省

先週末、三重県の鈴鹿サーキットでのバイクレース観戦を楽しみ、久しぶりに熱気あふれるレースの迫力を味わいました。 長い移動（片道600キロ）の運転の疲れもあって、帰宅後は少しずつ日常に戻ろうと思っていた週明けの月曜の夜、二人の友人が立て続けに訪れることになりました。 一人は「人生相談がしたい」とのことで、もう一人は「大型バイクを一時保管させてほしい」との依頼でした。二人とも一週間ほど前に「行くよ！」と連絡はありましたが、その当日の夕方にLINE、片方は電話での「今すぐ行くよ！

車で8時間かけ三重県に遊びに来ています🚗眠気覚ましのガムの噛みすぎでアゴを痛めました💦運転していると当然ですが、見慣れないナンバープレートの車ばかりで変な感じがしますねw“おじゃまします”の気持ちで安全運転。 自分の住む地域より田舎を感じる街並みも良きです。

初！生で落語聴いてきました！

ネットや地元新聞の広告で目にしていた落語の舞台。歴史ある日本文化に触れてみたい気持ちはずっとあったものの、なかなか足を運ぶ機会がありませんでした。テレビで『笑点』を観たことはありますが、若い頃の自分には笑いどころがいまいち分からず…。 しかし、今回初めて生で落語を聴いたら、超絶に面白かった！ きっかけはVoicyパーソナリティの木下さんが、「話を盛り上げる人、話を盛り下げる人」の回で「落語を聴いてみるのはいいよ！」と言っていたこと。 それを聞いて、自分の話し方が昔から“

おじさんが始めたfacebookに引く

最近友人がFacebookを始めました。 操作でつまずくことが度々あり、質問のLINEや来宅してレクチャーすることもありました。“こんなこともわからないのかぁ” 彼自身、SNSにアカウントを作ることは初めてです。まっ、わからないこともある…大抵はググれば分かるような質問なんですけどね^^; 私自身は10年以上前から利用していましたが、近頃はめっきりアプリも開いていません。Facebookって、キラキラ発信よりもビジネスの発信と、つながりを築くイメージを感じてきたからです。

motoGP観戦で感じたこと

毎年この時期はバイク好き、レース好きなら気になるイベントがあります。 
世界最高峰のライダーが最新のレースマシンで競い合う「motoGP」が栃木県の『モビリティランドもてぎ』で開催されました！夫婦イベントのひとつになり、例年通り2泊3日で観戦に向かいました。 私はバイクレースを辞めた2005年から毎年（コロナ時は無し）観戦に行っていました。いやいや現役の時に世界レベルの走りを見て刺激を受け速くなる努力しろって話なんですが、活動しながら自分がその舞台に立つことないっしょ？ な

やっと休日、予定していた風呂掃除をこなして…流れで他の掃除が始まってしまう。今回発掘されたのは、中学生３年間続けた新聞配達の給料袋。約40年前だぞ^^;一緒にあった当時の年賀状や写真を見てかかる時間倍増。 一応中身を確認してから処分した給料袋でした、もちろん入ってるわけないw

歩いて感じたこと

地方での生活では、1人1台の車を持つことが当たり前となっています。車を持っていない場合、何か事情があるのだろうと考えられ、時には関わらない方が良いのでは⁈とされる風潮も少なからず存在します。 ◇たった24時間、車のない生活 2年に一度の車検で、たった1日だけですが、代車を借りずに車のない生活を体験することにしました。車に頼らず、徒歩や公共交通機関を使うことで、普段とは違った視点で街や自分の生活を見直すのが、自分なりの恒例イベントです。 県庁所在地の市でも、車で30分ほど

修学旅行の時期ですね

先日KASHIWAさんの記事を拝見し、自分も高校2年の修学旅行での体験を振り返りました。 私の通っていたのは私立の男子校。当時は手のつけられない荒くれ者やヤンキー、私のようにおとなしいけど勉強ができない、箸にも棒にも掛からない生徒が集まる学校というイメージがありました。 入学前の見学で私は「ここは学ぶ場所じゃない」と感じたくらいです。 ですが受験の滑り止めとしての役割もあり、できる子向けの普通科に、当時では珍しい「英語科」なんてものもあったんです。ヤンキーでも頭の良い人

クロスオーバー戦略［自分の強み］

「ジブン株式会社ビジネススクール」のカリキュラムである“弱者の戦略” 最新のチャプターでありました、クロスオーバー戦略を自分の経験から考えています。 1.ついてまわる噂社会に出てから3回転職し現在に至っています。その都度、職場やお客さんに言われるのが、 「あなたバイク乗ると凄いんでしょ！？」 10代からの走り屋（違法行為^^;）を経てサーキットへ…諦めず活動しプロ選手と一緒の舞台で走れた。 色白で口数も少ないけど、バイクに乗ると別人になるイメージがついてまわりました。