ドーパミン日記の書庫★2024年★｜tantan

2024年11月16日 22:08

ドーパミン日記_「絵を観る目」になってしまった⁉︎

2024/11/16(土) 幸せ指数: 8dpm

先日、友人と一泊のバス旅行に行って来たのですが、一つ、車窓からの景色を観ていて気がついたことがあるのです。

なんと、私の目は「絵を観る目」になっていたのです！

は？どゆこと？

いや、どういう事かというと、こういうことなのです。

私は、バスの窓を次々に流れて行く赤や黄色に色づいた木々や山々を嬉々として観ていたのですが、なんか、普段と見方が違

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tantan

2024年11月8日 23:39

ドーパミン日記_ 「やきいもフェス」で幸せを食べる

2024/11/8(金) 幸せ指数: 8dpm

「やきいもフェス」！
昨年もやっていたが、今年もやっている！
やったー！おいもって大好きなの〜♪
さっそく行ってみる。

行ったのが平日の午後だったせいか、人はそこそこ多かったが昨年ほどでもなく、各店舗に行列もあまり出来ていない。ラッキー✌️（昨年は土曜日に行ったのでごった返しだった）

でも、たくさん出ているバラエティ豊かなメニューの中から選ぶの

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tantan

2024年11月5日 23:05

ドーパミン日記_人事を尽くして天命を待つ、ってこういう事？

2024/11/5(火) 幸せ指数:9dpm

昨日、今度9日に発売されるアニ○ージュという雑誌を手に入れる為に、本屋さんを奔走。

私「この雑誌、今からでも予約出来ますか？」

以下、店員さんの返答。
1件目「あー、それ予約終了です、ごめんなさい」即答。その横からもう一人の店員さんが「入ってくる部数も少ないのでお気をつけください」そんな情報までくれて親切。

2件目「うちは、その雑誌は取り扱っ

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tantan

2024年11月1日 22:26

ドーパミン日記_スマホケースと格闘す

本文:2024/11/1 幸せ指数:8dpm

今日は、スマホケースを買いにいそいそとビッ○カメラに出かけた。

新しいスマホにしたのでケースも新調しようと思って♪ こういう買い物って、すごく気分が上がる！

で、スマホケースのコーナーに来てみたら、めちゃくちゃいろんなのがある！それも半端なく数も多い！（まあ、分かってたことだけど）

私の新しいスマホはiphone14。
14用のケースは、15

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tantan

2024年10月31日 22:45

ドーパミン日記_スマホの機種変にノンストップ6時間⁉︎

2024/10/31(木) 幸せ指数: 5dpm

スマホの機種変をしてきた。

ショップ開店時間am10時に入って、終わって出てきたのがpm4時近く…。お昼も食べずに、ノンストップで約6時間かかった。お腹減った〜💦

まあ、機種変には時間がかかるものと分かっていたので一日つぶす覚悟で行ったのだが、いろいろ契約などの手続きがけっこうサクサク進んだのでこれは早く終わるかも♪と期待できたのだが、甘か

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tantan

2024年10月26日 23:04

ドーパミン日記_土日のホッとさ

2024/10/26(土) 幸せ指数: 5dpm

今日は土曜日。

土曜と日曜は少し気持ちが楽になる。

なぜって、大体の会社にお勤めの人たちもお休みだから。（そうでない職の方にはスミマセン）

世間一般の人たちがお休みだと、自分も大手を振って心置きなく休みを楽しめる気がする。

平日仕事もせずぷらぷらしていると、なんだか変な背徳感みたいなのを感じてしまうんです。

私の周りの人は、そんなこと思

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tantan

2024年10月24日 18:32

ドーパミン日記_つまんないダメダメな日

2024/10/24(木) 幸せ指数: 0dpm

今日はダメダメな日でした〜。

なので、ぜんぜんつまんない日記です。
なので、ぜんぜん読んで頂かなくて結構です。時間の無駄になりますから。

すごい自虐的…。😅

いや、何がダメって、朝のラジオ体操は寝坊してサボるは、午後からは惰眠を貪ってしまうはで、ホント、何にもしない日だったので…。

人生の貴重な一日を無駄に過ごしてしまった…。（オーバー

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tantan

2024年10月23日 23:37

ドーパミン日記_本屋さん幻想_本の森を彷徨う

2024/10/23(水) 幸せ指数: 4dpm

本屋さんに行って、本来買おうと思っていた本とはぜんぜん関係のない本を買ってしまうことはありませんか？

私はつい先日、確定申告の勉強でもしようかと本屋さんへ行くも、私に優しい簡単な本が見つからず😅、無ければ買わずに帰って来りゃいいものを、確定申告とはぜんぜん無縁の本を買ってきてしまいました。

思うにこれは、本屋さんの持つ魔力的な何かが働くせい

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tantan

2024年10月22日 22:00

ドーパミン日記_新たな友達ができるということは新体験ができて幸せ指数もUPするということ？

2024/10/22(火) 幸せ指数: 8dpm

友達が少ない私ですが、まあ少なくても特にいいやと思っていました。（人見知りで容易に友達を作れないっていうのもありますが😅）

しかし、新しい友達が出来ることで、新たな「いいこと」もあるもんですね。

例えば、私は今年の3月で会社を辞めたのですが、その送別会で十数年ぶりに昔一緒に働いていた後輩と再会！

その後、彼女と美術館巡りをする様になったの

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tantan

2024年10月21日 21:56

ドーパミン日記_「渋谷○○書店」さんを知ってワクワクが止まらないんですが

2024/10/21(月) 幸せ指数:8dpm

昨日のことになりますが、何かのきっかけで「渋谷○○書店」さんを知りました。

クラウドファンディングで渋谷ヒカリエに立ち上げられたシェア型の本屋さんです。個人個人が月額料金を払って棚主となり、”みんなでつくる本屋さん"の様です。

よくよく見たら、noteにも記事を投稿されているではないですか⁉︎
ガッツリ読ませていただきました、
で、即、フォロ

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tantan

2024年10月20日 22:34

ドーパミン日記_カレーの教訓

2024/10/20(日) 幸せ指数:3dpm

本日のお昼はヴェ○ーチェにて。

ふっ…私もカフェでフツーにランチを頼めるようになったものよ。😏

人間、何事も慣れるもんなんだなぁ。

しかし…本日はプチ問題が発生した。

さて、私は注文時にドライカレーとアイスコーヒーのセットを頼んだはずだった。料理ができ上がりましたよ、とピーピー鳴るヤツの音を止めて料理を取りに行くと、そこにはビーフカレーが

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tantan

2024年10月19日 22:06

ドーパミン日記_ドーパミンがすっからかん

2024/10/19(土) 幸せ指数:0dpm

眠い。
最近やたら眠い。

朝のラジオ体操（再開&継続中）を終えて帰ってくると、なんか疲れてる…。

で、ちょっとベッドに横になると、スーっと眠りに落ちてしまう。その心地よさと言ったら…。そのまま2、3時間は寝てしまう。

歳で体力が落ちているせいなのか？
ただ、単にぐーたらなだけなのか？
はたまた、何かの病気なのか？（コワ💦）

心療内科の先

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tantan

2024年10月18日 21:51

ドーパミン日記_講師が早口でついていけなくて残念セミナーだった日

2024/10/17(木) 幸せ指数:2dpm

本日、就労支援セミナーに参加。

おそらく今日のセミナーは参加しても求職の活動実績にはなるけれど、ハローワークで認定されず失業給付の支給はされないのです。

なぜかというと、以前書いた通り次の11月のハローワークの「認定日」に行けないからです。（旅行とダブってしまったので…）

すなわち、行ってもムダだということなのです。カナシイ😭

じゃあ

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tantan

2024年10月17日 18:42

ドーパミン日記_脚を組まないのを我慢できますか？

2024/10/17(木) 幸せ指数:3dpm

昨日、金木犀の匂いがキツいと書いたが、お隣のお家に、それもうちのすぐそばに金木犀の木が立っていた。これだったのか…。
花が終わるまで待つしかないか…。😭

先日から血圧が高い高いと騒いでいるが、血圧を下げる方法としてはいろいろあるらしく。

大きく言って、塩分控えて、有酸素運動して、GABA摂取が望ましいとのこと。

あと、脚を組まない。

よ

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