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2024年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
※2024年12月31日に医療費を追記しました！ こんにちは！これから四国遍路を歩く、武田真優子です。 「いま、なんかつらい」「私、変温動物でして…」 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 全体の内容をふむふむ知れる部分は、無料でお読みいただけます。 詳細お知りになりたい方向け部分を、有料公開しております🫡 もくじ的なまとめは👇 体調悪い時は、文章を読むことってなかなか大変ですので、 落ち着いているときに時にゆる～っと読んでいただけると
2023年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 「いま、なんかつらい」「私、変温動物でして…」 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 全体の内容をふむふむ知れる部分は、無料でお読みいただけます。 詳細お知りになりたい方向け部分を、有料公開しております🫡 もくじ的なまとめは👇 体調悪い時は、文章を読むの大変かもしれないです（私はなぜかスマートフォンは触れることが不思議でした）ので、 落ち着いているときに時にゆるっと読んでいただけ
2022年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 「いま、なんかつらい」「私、変温動物でして…」 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 全体の内容をふむふむ知れる部分は、無料でお読みいただけます。 詳細お知りになりたい方向け部分を、有料公開しております🫡 もくじ的なまとめは👇 体調悪い時は、文章読むの大変かもしれないです（私はなぜかスマートフォンは触れる不思議でした） 体調がよい、落ち着いているときに時にゆるっと読んでいただける
2021年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 「いま、なんかつらい」「私、変温動物でして…」 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 全体の内容をふむふむ知れる部分は、無料でお読みいただけます。 詳細お知りになりたい方向け部分を、有料公開しております🫡 もくじ的なまとめは👇 体調悪い時は、文章読むの大変かもしれないです（私はなぜかスマートフォンは触れる不思議でした） 体調がよい、落ち着いているときに時にゆるっと読んでいただける
2020年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 もくじ的なまとめは👇体調悪い時って文字読むの大変ですよね。 体調がよい、落ち着いているときに時にゆるり読んでいただけるとよいなと思います。 全体の内容をふむふむ知れる部分は、無料でお読みいただけます。 詳細お知りになりたい方向け部分を、有料公開しております🫡 あ、ご自身の変温動物みでお困りの方向けに、2014年までの冷え性改善まとめました:)（
2018年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは.。にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 今までのもくじ的なまとめは👇 ポスト全体の内容がわかる大事な部分は、無料でお読みいただけます。 内容を細かくお知りになりたい方向け部分は、有料公開してます🫡 ご自身の変温動物みでお困りの方向けに、2014年までの冷え性改善まとめました！（2024年分で、冷え性について改めてまとめる予定です） 連続ものポストの目的 2016年、2017年は、知
2017年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 もくじ的なまとめは👇 全体の内容がわかる部分は、無料でお読みいただけます。 また、内容を細かくお知りになりたい方向け部分は、有料公開してます🫡 もしこれらポスト読み、面白かった！や、なんかためになった！があれば、これらポストにいいねやサポートいただけますと嬉しいです。 来年の四国遍路旅に使わせていただきます((((｡’ㅂ’)ﾄｺﾄｺ （自分の）
2016年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 もくじ的なまとめは👇 全体の内容がわかる部分は、無料でお読みいただけます。 また、内容を細かくお知りになりたい方向け部分は、有料公開してます🫡 もしこれらポスト読み、面白かった！や、なんかためになった！があれば、これらポストにいいねやサポートいただけますと嬉しいです。 来年の四国遍路旅に使わせていただきます((((｡’ㅂ’)ﾄｺﾄｺ （自分の）
2015年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、武田真優子です。 一昨日午後から急に体が重くなり（月経前と思う＋天気不安定？）、体の調整いただいた後帰宅し食事して寝て、 昨日はまんまと月経。からだに合わせてやりたいことだけやり（キノの旅のコミカライズ読むなど）ゆるゆる過ごしました。 体が自分なりによくなっても、悪くなる日もありますし、 それでも戻る（さらによくなる）方法を知っている今だからからこそ、あれこれ調整もできるのですが。。。 さて。 いま「なんかつらい」「私、変温動物でして…」との方に、なんか伝
2014年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、武田真優子です。 このポストは、いま「なんかつらい」「私、変温動物でして…」との方に、なんか伝われ！の気持ちで書いています。（もくじ的なリンクは👇） （全体の内容がわかる部分は無料でお読みいただけます） （プライバシー関わる細かすぎる情報や、必要な人しか必要でないところは有料にしております🫡） 今回は、2009年に載せた私に起きていた体の症状の5年したらどうなったかの「冷え性」について、2024現在のこともちょっと含め書きます。 前回はそれ以外をについて、
2013年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、にがおえハンコをつくっている武田真優子です。 このポストは、いま「なんかつらい」「私、変温動物でして…」との方に、なんか伝われ！の気持ちで書いています。（もくじ的なnoteポスト👇️） （全体の内容がわかる部分は無料でお読みいただけます） （プライバシー関わる細かすぎる情報や、必要な人しか必要でないところは有料にしてます🫡） 今回は、2009年に載せた私に起きていた体の症状の5年したらどうなったかを、次のポストには、体が冷えることの進捗を書きます。 有料部
2012年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、武田真優子です。 このnote一連ポストは、いま「なんかつらい」「私、変温動物でして…」との方に、なんか伝われ！の気持ちで書いています。 （全体の内容がわかる部分は無料でお読みいただけます） （プライバシー関わる細かすぎる情報や、必要な人しか必要でないところは有料にしてます🫡） 私のあらすじ2012年 2012年にかかった金額とざっくり内容：41万2154円鍼灸治療院/栄養療法クリニック/歯科治療に定期通院してました。 今回の有料部分には、私が受けていた治
2011年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容
こんにちは、武田真優子です。 いま「なんかつらい」「私、変温動物でして…」という方に、なんか伝われ～との気持ちで、この文章を書いています。（このポストは、全体の内容がわかる部分は無料でお読みいただけます） 前座2009年は、体が動かなくなり、あちこち病院にいったことを書きました。 2010年は、その年に起きたこと、そこから学び考えたことを書きました。 今回この記事を書きはじめて、過去の自分が闘ってきたその当時のブログ記事を見つけました。 かくかくしかじかあって、私のたい