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脂肪便？宿便？

ろっぽんぎの筋トレ屋さん

腸内環境を整えるのは大切です

腸内環境いいと栄養をしっかり吸収出来、基礎体温上がり代謝が上がります

しかし間違った情報もいくつもあります

今日はそんな中から2つを紹介

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