【本】我慢して生きるほど人生は長くない

takewoodyです。本日の読書記事は、
”我慢して生きるほど人生は長くない” です。(約3,500文字) 
悩みを抱えている人、ストレスが多い人、
我慢することが多い人には、参考になるとても良い本です。
少し長めの記事になりますので、目次を参照に
飛ばし飛ばしでも、お読み頂ければ幸いです。

我慢して生きるほど人生は長くない

多くの人が、他人や社会が決めたルールを受け入れ、
自分のルールよりも優先させ、必要以上に我慢をしてしまっている。
心や身体が悲鳴を上げていても、「親が言うことだから」「常識だから」
「会社の決まりだから」と受け入れてしまうことが非常に多いのです。

自分にとって「良いもの」を受け入れ、「良くないもの」を遠ざけられるようになれば、自分が心から求め、選んだものばかりに囲まれて、喜びの多い、本当の意味で幸せな人生を歩むことができるようになります。
そのためにまず、知ってほしいことそれは「ラインオーバー」という考え方です。

【本文より 一部抜粋】

■我慢して生きるほど人生は長くない

● 我慢して仕事、家事
● やりたいことができない
● 心が休まらない
● 我慢しすぎて後悔
● 気遣いばかりで疲れる
● 体調を崩しがち
● わかってもらえない
● 頑張りすぎる

そんな我慢はやめられます。
逃げたいときは逃げていい。
辞めたいときは辞めていい。
自分が不快だと思ったことは遠ざけていい。

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