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Swell
2018年1月24日 22:13
各地で雪が積もるほどの寒さですが、そのせいか私も風邪を引いてしまいました。私は、温活というのでしょうか…そういう、体を温めるということを意識的にやっていまして、体調が悪い場合でも、まず薬を飲まないようにしているんですね。なので、病院でも漢方薬を処方していただきました。今のお医者さんって、お願いするとちゃんと漢方薬を処方してくれるんですよね。抗生物質とか鎮痛剤の代わりに、私は葛根湯を処方していた
2018年1月15日 09:35
腕を痛めまして、作業ができないので落ち込んでいたんですが、友だちに助言をたくさんもらって思ったことは体調不良には「寝る」と「水分を摂る」がすごく大事…というか、そういうアドバイスをたくさんもらうということがわかりました。すごく基本的なことなんですけど、すごく基本が大事なんですよね。やはり。今年の私のテーマは「メンテナンス」なので、意識していきたいと思います。あと、ヨガとか瞑想も大事です
