風邪を引きました

各地で雪が積もるほどの寒さですが、そのせいか私も風邪を引いてしまいました。

私は、温活というのでしょうか…そういう、体を温めるということを意識的にやっていまして、体調が悪い場合でも、まず薬を飲まないようにしているんですね。なので、病院でも漢方薬を処方していただきました。今のお医者さんって、お願いするとちゃんと漢方薬を処方してくれるんですよね。抗生物質とか鎮痛剤の代わりに、私は葛根湯を処方していただきました。

私の先生が、ずっと頭痛で悩んでいたのですが、毎日葛根湯を飲みはじめてから頭痛が解消されたんですって。誰にでも効くわけではないと思うんですが、やっぱり東洋医学の力もすごいと思います。頭痛も癌も血流が関係しているようで、血流が良くなると改善される症状は多そうです。肩凝りも血流が良くなれば解消されそうですね。健康でいるために、基本はやはり食事と睡眠ですよね。私はアロマも取り入れています。病院へ行っても、検査したり薬を処方されて終わり、では自分の生活に戻った時に再び同じ病気を繰り返してしまうので、生活改善が何より大事だということを感じています。

私の体調不良の原因はほとんどがストレスと過労なんです。別に職場が厳しいとかではなくて、私が勝手にキャパシティーを越えた量を自分に課してしまうのです。これが本当に良くないと思うのですが、アイディアが思い付く限りはやりたくなってしまうものです。たまに寝なくても平気、という人もいますが本当に羨ましいですね。反対に、絶対に早寝しないと仕事ができないという人もいて、私はどちらかというとそちらのタイプだと思います。マニュモビールズという素敵なモビールを作っていらっしゃる今井さんは、絶対に寝ないといけない人だと聞いて、こんなすごい人でもちゃんと寝てるんだなと安心した覚えがあります。逆に私の彼氏なんかは寝なくても平気で仕事したり車の運転したりしているんですが、正直心配だし早死にするんじゃないかと考えてしまう時もあるので、私はどれだけ忙しくても寝る暇がなくても、睡眠時間を確保することを推奨したいです。

疲れて免疫力が落ちていると、やはり風邪を引きやすくなります。ちなみに彼氏はよく風邪を引くので不摂生が原因だろうと思うのですが、本人は頑固なので絶対に認めません。でも、私はやっぱり風邪を引くと免疫力が落ちているんだなぁと考えるんです。そして、やはりこんな時こそ健康の有り難みをひしひしと感じます。体さんいつもありがとう。お疲れさま。という感じです。体について詳しい方からお話を聞くと、ネガティブな感情も内臓に溜まるそうです。不安は腎臓に、怒りは肝臓に…といった感じで、その臓器の機能が衰えてしまうそうなのです。

インフルエンザも流行っているようですが、体調が悪い方は体を労って、｢いつもありがとう。｣という感謝の気持ちで接してあげてくださいね。手当てという言葉がありますが、つらい箇所に手を当てるだけでも本当に治癒を促すそうですよ。

今日は私も早く寝ようと思います。寒い冬を越えてあたたかい春を迎えられますように。

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