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#きれいになりたい
リサの東洋医学プチアドバイス薬膳シリーズ🌹マイカイカ編🌹
リサの東洋医学的プチアドバイス❣️
薬膳シリーズ マイカイカ編
はなますの花の蕾を乾燥したもの(バラ科)🌹
こんにちは😃
キラキラ女子になりたい女性の味方、鍼灸師のリサです💕
お食事は毎日するルーティンなので、お家で食材から元気に美しくなっていただけたらと🥰
キラキラ女子の土台、ツルツル美肌、血色のいい艶々お肌、触った時のふわふわモチモチお肌はお食事で変わってきますよ〜😘
🌹《
✨リサの東洋医学プチアドバイス✨薬膳シリーズ栗編🌰🌰
キラキラ女子の作り方🌈✨✨
リサの東洋医学的プチアドバイス❣️
こんにちは
キラキラ女子になりたい女性の味方、鍼灸師のリサです😊
お食事は毎日するルーティンなので、お家で食材から元気に美しくなっていただけたらと💕
キラキラ女子の土台、ツルツル美肌、血色のいい艶々お肌、触った時のふわふわモチモチお肌はお食事で変わってきますよ～💓
🌰《薬膳シリーズ 栗編》🌰
栗は秋のイメージです
✨ツボシリーズ【イライラ、不眠、頭痛編】✨
キラキラHappy女子になりたい女性の味方、鍼灸師リサです☺️
東洋医学プチアドバイス❣️
✨ツボシリーズ【イライラ、不眠、頭痛編】🧚♀️
東洋医学で春は陽気が活動しだすので人によっては陽気が頭上に上り頭がのぼせるような症状や頭痛、めまい、イライラ、うつや不眠などが現れやすい時期と言われています。
そこで今日は「太衝」というツボをご紹介します😉
親指と人差し指の間を撫で上げて指が止まった
✨薬膳シリーズ🐏ラム肉編Part2🐏おうちごはん✨
キラキラHappy女子になりたい女性の味方、鍼灸師リサです
先日のラム肉をラムチョップに。
焼いてカリカリ香草パン粉がけにしてみました😉
自粛期間はおうちでなるべく時短で美味しい物をゆっくり食べたいですよね。
ラム肉の脂は他のお肉に比べて融点が高く脂が身体に吸収されにくく、ダイエットにも良いのですが、ジンギスカンなどは味が濃くてダイエットにはむかず、、、
そこでおすすめは、ラムチョップの
✨キラキラ女子の作り方✨薬膳シリーズ🐏ラム肉編🐏
キラキラHappy女子になりたい女性の味方、鍼灸師リサです
キラキラ女子の作り方
第5弾リサの東洋医学的プチアドバイス
明日はバレンタインデイですね🥰❤️
皆様 💖HappyValentine💖
チョコレートの誘惑があちらこちらにありますが
砂糖は身体を冷やし、浮腫のもとにも...
そこで今日は胃腸の冷えからくる便秘にもよいラム肉の紹介
🌈🐏《薬膳シリーズ ラム肉編》🐏🌈
気
