2021年5月の記事一覧
【真面目でキチンとした良い人必見】ストレスから解放されて元気になる・手放すのはコレだけ
真面目、努力家、キチンとしなきゃ気が済まない…
そんな良い方ほど
心身ともに疲れやストレスを溜めやすいもの
今回は、そんな素敵な方々が
ストレスや疲れを溜めずに活躍していただけるような
ヒントをお届けしています☆
心優しいがんばる人たちこそ
心も体もhappyになれる社会に☆
その一助になると嬉しいです✨
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🌝 心 もっとみる
便秘・下痢のお悩み 肌荒れ、肩こり、イライラ… 心と体の不調を まるっと整える腸のお話
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「体を整える」シリーズ
2本目アップしました❣️
今回は
体を整える上で一番大切な
「腸」と仲良くなるためのお話です
体の中で最大の免疫器官であり
第二の脳と言われる「腸」
腸が整うと
①免疫力UPで健康体に
②心も毎日HAPPY
③体全体の機能が上がり、お仕事などのパフォーマンスもUP
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