あそびのあたおか【習慣化・階段】

あの日、
ボーイッシュになりたいってことを
うまく説明できずに
男になりたいって勘違いされて
意地はって
男になっちゃったんだよなぁ
女のままだったら
どういう恋してたんだか

って、んなわけあるかいっ
らっしゃい！
ようこそ「あそびのあたおか」へ

男とか女とかどうでも
いいんだよ
ちっちゃくとらわれんなよ！
とらわれてないって？

今日はどうしたんだい？

うまいこと習慣化できない？

10人中7人言いそうなことじゃねーか
だいじょぶだぁ

まず
チミは何個も習慣化しようとしてないかい？
そんな何個できるわけないだろう
全部できなくてもいい
やるかやらないかだい
近所のおじいちゃんが
「毎日１ｋｍ歩くことを習慣化してるけど
出来そうもない時は100mでやめてる
やらなかったら終わりだと思ってる」
って言ってたんだ
1回やらないと
やらなくなるから気いつけえよ！

俺もあんま得意な方じゃねーけどよ
習慣にしたいことをよ、
あそび化するといいんじゃねえか？
遊びは楽しいだろ
ついやりたくなる

例えばだ
やせたいとして
階段を使うことを習慣化したいとする
そうすると
階段をアソビ化すると
色々あっけどよ
俺が考えたんはよ

階段文章化ゲーム～

階段をのぼりながらよ
文章を考えんのよ
例えば14段の階段だっとすると
「いまからあなたにあいにいくよ」
内容は怖いけどよｗ、
ぴったりの文章をのぼりながら
心でつぶやいていくのよ
考えられなかったら止まるか
やりなおしｗ
そんな奴はいないと思うけどよｗ、
そんなちっさいことで
苦も楽になるんじゃねーのか？
あっちーけどよ
熱中症気をつけて
乗り切ろうぜ！