ギネスブックでは断眠記録を扱っていないのをご存知ですか❓

以前は断眠記録があったそうなのですが、睡眠不足が明らかに危険なことから現在は掲載を中止

（挑戦者は眠らないことで幻覚など精神的な変調が見られたとか😨

睡眠不足はダイエットにも悪影響が❗
皆さんしっかり寝ましょう😌