糖質制限ダイエットは結果が早めに出ることが多いことから、「ダイエットで体重を落とした」という成功体験を味わいたい方にもおすすめです😆

自らの努力で体重が落ちたという経験は大きな自信に繋がりますよ💪

※もちろん体重の変化スピードには個人差がありますが💦