糖質制限と言えば肉や卵が注目されがちですが、魚類も糖質をほとんど含んでいないんですよ🐟

魚類には肉や卵とは違った栄養が含まれることも。

栄養バランスを考えるなら肉や卵だけでなく魚類もしっかり摂取するようにしましょう😊

最近は骨抜きの食べやすい魚類も販売されています👍