ハーブスのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

2021年2月8日 16:49

ハーブスのケーキは糖質制限に向いている？

残念ながらハーブスのケーキの糖質量は公表されていないようです。

そのため正確な糖質量は分かりませんが、低糖質さをウリにしているわけでもありませんし、おそらく普通のケーキと同じくらいの糖質を含むでしょう。

一般的なケーキが1カットで糖質20～40gほどです。対して糖質制限中のおやつは糖質10g以下が良いとされますので、ケーキはあまり糖質制限には向きません。

ハーブスのケーキに限った話ではありませんが、ケーキを食べるなら少量にしておいてください。

ハーブスのケーキは、より良いものを提供するために原材料が日々変化しており、正確なカロリー量を計算できないそうです。そのため、カロリーについても公表はしていません。

種類にもよりますが、ケーキのカロリーは1カットあたり300～500kcalくらいが一般的ですね。

カロリー制限中のおやつとしてはカロリーが高すぎますので、食べるにしてもたまににしておいた方がいいでしょう。

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3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨