不二家レストランのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

不二家レストランは糖質制限に向いている？

不二家レストランではメニューの糖質量を公表していないようです。そのため正確な糖質量はお知らせできませんが、おそらく糖質制限向けの飲食店ではないでしょう。

不二家レストランのメインとなるのはパスタ・ドリア・カレー・オムライス・鉄板焼きごはんなどなど。主食系を含み糖質が高そうなものばかりです。

ただ、サラダ・ほうれん草とベーコンのソテーなど一応は糖質が低そうなメニューもいくつかは存在します。付き合いなどで入る場合はそういったメニューを使って乗り切るのがいいでしょう。

不二家レストランのメニューのカロリー

次に不二家レストランのメニューのカロリーを見ていきましょう。

【不二家レストランのメニューのカロリー】
ほうれん草とベーコンのソテー： 279kcal
シーフードドリア： 489kcal
海老とチキンのマカロニグラタン： 515kcal
不二家ビーフシチュー： 550kcal
ピッツァマルゲリータ： 564kcal
ペスカトーレ： 666kcal
ミックスグリル： 792kcal
カルボナーラ： 847kcal
ビーフシチューオムライス： 879kcal
チキン竜田揚げの焼きごはん： 896kcal
不二家ビーフカレー： 907kcal

上記はあくまでも一部ですが、不二家レストランにはカロリーが高いメニューが多いですね。

不二家ビーフカレーについては1人前で900kcalを超えてしまいます。ビーフシチューオムライスやチキン竜田揚げの焼きごはんなどもカロリーが高いため、カロリー制限中は避けた方がいいかもしれません。

シーフードドリアや海老とチキンのマカロニグラタンなどは比較的低カロリーです。これら1人前で食事を済ませるならカロリーオーバーの心配はそうないと思われます。

まとめ

不二家レストランのメニューは全体的に糖質が高そうなものが多く、残念ながら糖質制限には向かないと予想されます。糖質制限中の方は利用を控えておきましょう。

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糖質制限shiru2@自己紹介😆

3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨