ツナ缶で疲労回復❓

ツナ缶にはイミダゾールジペプチドと呼ばれる成分が含まれます。

このイミダゾールジペプチドには、疲労の原因のひとつとされる、活性酸素による身体の酸化を防ぐ効果が期待できると言われています。

また、DHA・EPAによる血流改善が疲労回復につながる可能性も✨