糖質制限中に覚えておきたい知識🥑

✅アボカド：糖質0.9g

※100gあたり

果物は基本的に糖質が高く、糖質制限中の食べ過ぎはNGですが、アボカドについてはたっぷり食べても大丈夫ですよ😊

脂質が高く満足度もあるので、ぜひ間食などに取り入れてみてください😆