太陽のトマト麺のメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？
SNS総フォロワー7万のハルト（@haruto_diet）です。
※ページのリンクには広告が含まれています
※太陽のトマト麺では糖質量を公表していません。ここでは炭水化物量を糖質量として紹介します。※写真はイメージです。
太陽のトマト麺のメニューの糖質＆カロリー
さっそく太陽のトマト麺のメニューの糖質＆カロリーを見ていきましょう。
【太陽のトマト麺のメニューの糖質＆カロリー】
太陽の茄子ラーメン： 糖質84.9g／882kcal
太陽のエッグラーメン： 糖質87.4g／805kcal
鶏パイタン麺： 糖質90.7g／787kcal
アオサ入り鶏パイタン麺： 糖質96.1g／676kcal
太陽のラーメン： 糖質100.3g／742kcal
太陽のチーズラーメン： 糖質104.8g／914kcal
炙り鶏チャーシュウ麺： 糖質107.4g／782kcal
太陽のボンゴレ麺： 糖質113.3g／774kcal
太陽のトマト麺では珍しくメニューごとの詳しい栄養成分を公表しています。
まず糖質は最も低い太陽の茄子ラーメンですら80gオーバー。最も高糖質な太陽のボンゴレ麺にいたっては糖質100gを超えています。
これに対してスタンダード糖質制限の1食分が糖質40gまでですから、まず糖質制限には向きませんね。
また、カロリーも全体的に高く最低でも600kcalオーバー。メニューによっては900kcal以上もあります。
なお、太陽のトマト麺には名物唐揚げやチーズの包み揚げなどもあり、そちらであれば糖質はやや低めかもしれませんが、メインであるラーメンが頼めない以上、わざわざ太陽のトマト麺を利用するメリットは少ないと思います。
🔻-15kg減の鬼リピダイエット食 2選
太陽のトマト麺はダイエットに向かない
残念ながら太陽のトマト麺のメニューは全体的に糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。ダイエット中の方はなるべく利用を控えておきましょう。
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
最後に自己紹介させてください
【72kg→57kg減量成功】
✔ 3ヶ月で-10kg！最終目標-15kg達成
✔ SNS総フォロワー7万（@haruto_diet）
✔ note1250万ビュー
✔ コンビニのダイエット食品情報多め
✔ ダイエットは食事8割：運動2割
✔ 低糖質・高タンパク食
✔ 10年以上リバウンドなし
✔ お腹いっぱい食べて痩せる
↓↓