糖質制限で最も注意が必要なのは麺料理🍜

麺料理は1人前の糖質がご飯やパン系よりも高め（1人前の糖質80～100gくらい

しかもツルツルッと短時間で大量に平らげてしまいがちです

それでいて麺料理って定期的に食べたくなるんですよね

だからこそ低糖質麺が人気なのかもしれません😌