糖質制限中のスープに困った時は「お吸いもの」なんていかがでしょうか❓

お吸いものは基本的に少量の醤油やだしで味付けをするため糖質が非常に低い傾向にあります。

具材にわかめや豆腐、キノコ類などを用いることで糖質は抑えつつ様々な栄養が摂取できる点も👍