糖質制限を長く続けていると飲食店でメニューを見た時に、何となく「この料理は糖質が高そう」と分かってきますよね🍽

ただ、意外と調味料が多く使われていたり、見えない部分にポテトなどが隠れていることもあるので、やはり飲食店のメニューには糖質量を表示してほしいなと😅