マガジンのカバー画像

アトピーでなぜ悪い

23
本
アトピーと私。心のあり方、行動、出来事など。
運営しているクリエイター
朝日こうとく
朝日こうとく

朝日こうとく

ホスピタリティ-アトピーを通じて

ホスピタリティ-アトピーを通じて

会社の近くの銭湯に寄った。

券売機で新札が使えた。

いつもより気持ちよかった気がした。

でも帰り際にふと気付いたが、キャッシュレス対応にしたらもっと気持ちよくなったんじゃなかろうか。。

とはいえ、また行こうと思う。

朝日こうとく

朝日こうとく

オードリーヘップバーンの6本-アトピーを通じて

オードリーヘップバーンの6本-アトピーを通じて

そもそも、映画が得意でない。

映画館のスクリーンや、リビングのテレビなどに関わらず、2時間や3時間、ひと所に留まるということが性に合わないと感じる。

小説やら漫画やらの書物は自分のペースで進めることができるので、日常で触れるエンタメのスタンダードの地位に君臨している。

動けないのが嫌だ。
まるで小学生のような理由で、不朽の名作に触れないまま、生きていることに少しの恥ずかしさを感じたりもする。

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

流れと循環-アトピーを通じて

流れと循環-アトピーを通じて

アトピーが回復している。
まずは、この日が来たことに心から感謝する。そして、この状態に対するひとつの区切りに辿り着いていると実感する。

気持ちが乱れたり、生活が乱れたりすると、途端にかゆみが増す。まだ腕は荒れている。けれど、顔はだいぶ綺麗になっている実感がある。

周りの人たちから「だいぶきれいになったね」などと言われると、化粧品や健康食品のモニターよろしく、なんだか嬉しい気持ちになる。

完全

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

アーユルヴェーダ、こんにちわ-アトピーを通じて

アーユルヴェーダ、こんにちわ-アトピーを通じて

むしろ本日まで、一切触れずに暮らしてきたことに驚きすら感じる。

先日誕生日を迎えた際に、大学の友人から祝いの連絡をもらった。

私がアトピーで苦しんでいたことを知っていたので、その後の安否を訊ねてくれた。だいぶ元気になってきたことを報告すると、心から喜んでくれた。
こうやって報告ができるようになってきたことも、報告を喜んでもらえることも、本当にありがたい話だ。

彼女はヨガに精通していて、アトピ

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

家でも湯治-アトピーを通じて

家でも湯治-アトピーを通じて

そりゃ温泉やサウナ、水風呂の力はすごい。
でも、家でも似たようなことはできるんだなぁ、今日、そう感じたので書いてみる。　

アトピー治療に向けて、お風呂の色々も変えてみた。

まずはシャンプー、ボディソープ。界面活性剤が使われてないやつを選択。「無添加」というキャッチフレーズに騙されず、成分をチェック。

「水、カリ石けん素地」だけが入ってるやつを探す。案外その辺の量販店にも売ってる。赤ちゃんにも

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

擬似湯治-アトピーを通じて

擬似湯治-アトピーを通じて

サウナは好きだ。

数年前、現在のサウナブームが到来する少し前くらいに、先輩から温冷交替浴(サウナ→水風呂→休憩)の話を聞いて、ハマった。

水風呂から上がった後、休憩中に脳みそがとろけ出すような、自身と外界の境界線が無くなるようなりあの感覚。
現在は「ととのう」と呼ばれているが、当時は「サウナトランス」とか「サウナトリップ」呼ばれていた気がする。
薬物の経験は無いのだけど、「トリップするってこう

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

回復の実感-アトピーを通じて

回復の実感-アトピーを通じて

ゴールデンウィークが明けた頃から、少しづつ、回復を実感することが増えてきた。

身体から落ちる粉が激減した
肌の腫れ上がる感覚が少なくなった
長時間寝られる夜が増えた
発汗が正常化してきた

身体的な回復に加えて、不安に取り込まれそうになる機会が減ってきた。

とはいえかゆみは続く。
精神的身体的なプレッシャー=所謂ストレスを感じるときに特に強くなるが、自分の状態を表すしるし、と捉えるくらいに客観

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

朋有り、遠方より来たる-アトピーを通じて

朋有り、遠方より来たる-アトピーを通じて

「電話できる？」と連絡をくれたのは、中学からの同級生だった。

部活の集まりで年に一度くらいは会っているから久しぶりという感じはないけれど、最後に個別で連絡を取ったのは2018年だった。それも仲間内で飲みに行った帰りの生存確認のような連絡。

仲はいい、間違いなく。
でも1対1でじっくり話す機会はほとんどなかったような気がする。

そんな相手からの突然の連絡。
これは只事ではなかろうと、心して電話

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

出来事の繋がり-アトピーを通じて

出来事の繋がり-アトピーを通じて

昨晩はとんでもない雨で、部屋の湿度計は80%を指していた。

この冬はエアコンにカビが生えてて使えず、室温も体温も調整できてなかったが、つい先日、業者さんに洗浄をしてもらった。
早速オンに。

除湿ですっきりさせたあと、寝る前に27.5℃に設定して寝たけど、、

25時に汗だくで目覚める。
汗をかくともちろんかゆくなる。

これは寝られないと開き直って、毎週末聞いているパーソナリティの深夜ラジオを

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

功徳の忘却-アトピーを通じて

功徳の忘却-アトピーを通じて

昨日は寝坊して、朝の運動を飛ばしてしまった。
娘の運動会に間に合わなかったりして。

いつもやってることを飛ばしてしまったー、って、少ししょんぼり気味だったけど、、

夜に功徳を書き出してみると、昼飯でのスムージー、朝晩のコーヒーエネマ、夜の体操、寝室とリビングの掃除機、台所片付け、晩ご飯のカレー作り

などなど、何かしらやってるんだなと気づく。

何かマイナスの出来事に引っ張られると、プラスの出

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

最近の功徳-アトピーを通じて

最近の功徳-アトピーを通じて

5時に起きた、早起き
散歩とジョギング、4.5km
東洋医学っぽい体操というか操体、首もゆるめたりまわしたり
朝日をいっぱい浴びながらラジオ体操
コーヒーエネマ(朝と晩)、特に夜のホールド中はノートにその日の出来事を書き出す
シーツやタオルケット含む衣服を洗濯(しゃぼん玉スツール、界面活性剤なし)
寝室を全面掃除機がけ
寝室で白檀のお香を焚く
在宅勤務するリビング周りを掃除機がけ
台所片付けと晩ご

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

徳を積むということ-アトピーを通じて

徳を積むということ-アトピーを通じて

徳を積む行為を「功徳」というらしい。

アトピーと向き合い始めてから、その日の「よかったこと」と「感謝」を、毎日書き出すようにしている。

内容は毎日かぶる。
手作り野菜スムージーが美味しかったこと(毎日美味しいから)、家族への感謝、身体への感謝などがほとんどだ。

そして生き方の中心に「功徳」を据え置くかと思い立って以降、「功徳」も書き出すことにしているのだが、これがなかなか出てこない。

朝日

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

さよならびょういん-アトピーを通じて

さよならびょういん-アトピーを通じて

都内の大学病院へは、感染症が落ち着いてからも複数回通っていた。

しっかりとした血液検査と、肌の一部を切除しての形成手術的な経皮検査により、改めて私の症状には「アトピー性皮膚炎」という病名がついた。

内臓がおかしいわけでも、血液がおかしいわけでもない。純然たるアトピーだそうだ。

その病院は、西洋医学の観点から、本気で病気を治そうと全力を尽くしているというのが窺えた。
最新の技術や研究を駆使して

もっとみる
朝日こうとく

朝日こうとく

ジョギングが秘めるものすごい力-アトピーを通じて

ジョギングが秘めるものすごい力-アトピーを通じて

3月に入ってから、朝の運動を日課にしていた。

ランニングなんて呼べないレベル、ゆっくりゆっくり走るというもの、いわゆるジョギングだ。スローランニング？とも言うらしい。

スピードは気にしない。全身の動きをなんとなく感じつつ、気持ちよーく走る。でも、歩かない。走る。走る中で最もゆっくりなレベルなので、早歩きより遅いかも。

何年か前は朝の日課にしてたこともあったけど、結構夕方や夜にシフトしてた最近

もっとみる