早起きが仕事を変える！脳を最大限に活かす働き方のすすめ

私は、進和の社員の皆さんに
「朝寝坊は仕事ができない人の典型的な特徴です。
できるだけ早く起きる習慣を身につけましょう」
とよく伝えています。

これは脳科学の観点からも明らかで、
人間の集中力は午前中のほうが高いことが多い
と言われています。
逆に、時間が遅くなるほど集中力は低下していきます。

クリエイターなど創造性が求められる職業の方々が、
午前中に大事な仕事や打ち合わせを済ませることが多いのも、
この脳の仕組みに基づいた効果的な仕事の進め方と言えるでしょう。

進和の社員の皆さんにも、
ぜひ早起きを心がけて、脳が最も活発に働く時間帯に
仕事に取り組んでほしいと思っています。
朝遅くに起きて、まだ脳が仕事モードに入っていない状態で始めても、
高い生産性は期待できません。
私の知り合いの経営者を見ても、
仕事ができる人は例外なく早起きの習慣を身につけています。

「朝が苦手」と思っている方も、
騙されたと思って早起きしてみてください。
他の社員が出社していない静かな時間帯に仕事を始めると、
脳が効果的に働き、どれだけ仕事がはかどるかに驚くはずです。
ぜひ、その実感を味わってみてください。