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あさみ/鍼灸治療院ASSA
2022年7月24日 00:17
今日(昨日？)は二十四節気の大暑（たいしょ）ですね。大暑とは、一年でもっとも暑さの厳しい真夏の頃のこと。夏祭りやスイカ割り、土用の丑の日など、夏のイベントが目白押しの時期です🎇とにかく暑いので、夏バテや熱中症などには十分注意しましょう☀️😵💦暑さに疲れを感じた時に手っ取り早く回復するには仮眠がおすすめです💡「三尺寝（さんじゃくね）」という言葉をご存知で
2022年6月6日 22:04
今日は二十四節気の芒種（ぼうしゅ）です。芒種とは稲や麦などの種を蒔く頃のこと🌾梅の実は色づきはじめ、雨の日が増えてきます。“梅”の熟する頃の“雨”☔つまり、梅雨の到来の時期とほぼ重なります。湿気が体に入って悪さを働くことを東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」と呼び、胃腸の働きを鈍らせたり、体のむくみやダルさを招きます。これからの季節は湿邪対策が欠かせません。
2022年7月7日 21:52
今日は二十四節気の小暑(しょうしょ)＆七夕ですね🎋小暑とは梅雨があけて、本格的に暑さが増してくる頃のこと。暑中見舞いを送る季節です💌今年は小暑を待たずしてもうすでに真夏のような暑さですから、夏が苦手な人には辛い年かもしれませんね🥵「暑くて暑くて溶けちゃいそう〜」って時には、食卓に旬の食べ物たちを登場させてください！夏に旬を迎える野菜や果物には体の熱を
2022年6月21日 18:05
今日は二十四節気の夏至（げし）ですね。夏至とは北半球では一年のなかで最も昼の時間が長くなる日のこと🌞✨そのぶん、夜の時間は最も短くなります🌃東洋医学では夏は陽、冬は陰と分類します。さらに昼は陽、夜は陰です。夏であり、さらに昼の時間が長くなる夏至は陽のエネルギーが最高潮に高まる日。つまり、頂点です。体がゆるみ、意識もあちこちに分散しやすく、外からの刺激に
