ヨガ教室のお知らせ

札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

当院では
セルフケア、ホームケアに
力を入れております

体を整える施術はとても大切ですが
根本的に治していくためには

日常生活を見直すこと！

そのためにオススメなのが
"ヨガ"です

ヨガには
体を伸ばすことによる
ストレッチ効果と

呼吸を整えることによる
リラックス効果があります

昨日お話した健康は衣食住がつくるの"住"の部分ですね
住=環境づくり

運動する環境や習慣の中に
ぜひヨガを取り入れてみてください

5月21日(日)に
第二回が開催されます！

まだまだ空きがございますので
ぜひお越しください

10時〜　1枠
12時〜 2枠
14時〜　1枠

参加希望の方は
私までお声がけください

LINEシステムからのご予約は
出来ませんのでご注意ください

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧下さい

＜5月7日(日)の予約状況＞

9:00　✕
10:00　✕
11:00　✕
12:00　✕
13:00　✕
14:00　✕

〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち

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